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• 小さな個人的メモ1点　さつまいもを連日、食べすぎると
• 赤身肉を食べないと欠乏する栄養素　何で補完すべきか
• ふぅ・・ストレスはよくない
• 健康上の重大なリスク管理の点からいくつかの覚書
• 粗食に慣れすぎるのも多分 考え物
• 気になったことのメモ　甲状腺について など
• 気になったことのメモ　大腸と腹痛
• これから食中毒リスクが上がってくるので さらっとmemo
• オリーブオイルでも取りすぎると大腸がんリスクが上がる？という話
• 元喫煙者は アブラナ科野菜を取ることで肺がんのリスクが下がるらしい
• 判明したネガティブな事実に　ストレスを極力 感じないように
• 個人メモ 厳守 野菜すべては一般的な量以下ぐらいか　（膵臓に関してメモ
• 喫煙経験者は野菜の摂取量も気をつけなきゃということで、、どうしようかな
• ブラッシング方法で多いのが、力の入れ過ぎ　磨き過ぎ、らしい
• メモ 趣味でも無難に　
• 江戸時代300年前の長寿者で医学者の貝原益軒(85歳)の「養生訓」
• 何をどのような 比率で食べれば良いのかについて少し個人的注意点
• フグは食いたし命は惜しし　ナッツ類、変な味がした気が。やめるカカオマスも。寿命に寄与しないと思う
• 生活習慣としての付加情報と個人的見解
• あくまで個人的な意見 投機fxと宝くじは似ている

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