● チャクラからプラーナ（気）を取り込む「プラーナヨガ」！
「脳と身体を繋げる」「プラーナを感じる」「プラーナをコントロールする」
こんにちは！プラーナヨーガ教室の内藤です。
インターネットでヨガ教室を検索するとズラーっと何万件も出てきますね。
特に都市部の大手スタジオやスポーツジムではプログラムも多彩です。
以前、某大手ヨガスタジオを見学したことがありますが、スタジオは木目調でつくられていて、ヨガマット、ボルスター、ブランケットなども綺麗に整えられていました。
しかし、”場”のエネルギーは、残念ながらコンクリートのビルの中であったり、電磁波についてはＷＩＦＩフリーとなっていたり、環境について対策をされているところは殆どないようです。
健康スタジオ横浜のプラーナヨーガ教室 がどうしてそこまで”場”の環境を大切にしているのか？
についてお伝えしたいと思います。
環境を改善することによって体に良い健康的な場所でヨガをする意味があります。
・電磁波過敏症
・化学物質過敏症
などのお客様はノイズの多い空間、薬剤まみれの床の中にいることがとても辛いとおっしゃっています。
それでは、どのような場所が環境に良いのでしょうか？
簡単にわかる方法があります。
息が深く入りリラックスが出来る場所
これが目安になります。
簡単ですね。！
しかし、シンプルだけど体と脳をフォーカスしないとわかりません。
呼吸メジャーという方法があって、この方法を使うと、体に悪いものを感知すると息の入りが浅く、体に良いものを感知すると息が深く入ります。
ただし、
ヨガを体を動かし汗を流すスポーツのように考えているのであれば、体に対する繊細な観察力も必要ありませんので、環境にたいする意識も働かないかもしれません。
そして、プラーナヨーガ教室が健康の次に目指すステージは能力開発にあります。
目には見えないけれども感じることが出来る、微細なエネルギー「プラーナ」を感じ、扱うためには、出来るだけノイズの少ない環境が必要となってきます。
もちろん上級者になると、アーサナを行うときもチャクラを開き、プラーナを取り込みながら行う「チャクラアーサナ」が主体となってきます。
そのために、プラーナヨガ教室では、
・ノイズレスな空間
・低温乾燥させたエネルギーの高い杉
に配慮しました。
初めて「プラーナ（気）」という繊細なエネルギーと向き合うためには、最良の環境をつくることが、能力が目覚める最高のサポートになります。
プラーナ（気）を感じるためには自分の身体に対しても繊細な観察力が必要となってきます。
そのときに、ノイズが存在していると「プラーナ（気）」を感じることがなかなかできません。
余計なノイズがないと、人間が本来持っている能力が自然と目覚めやすくなります。
今までに訪れた方の感想をお聞きしますと、
・自分ひとりではなかなか感じられなかったプラーナの感覚がわかった
・身体がなくなるような深いリラックスを体験することができた
などのご意見をいただいています。
そのために出来る限りの環境づくりに配慮しています。
ぜひ気持ちの良い空間を体験なさってみてはいかがでしょうか。
あなたが本来持っている、眠っていた能力が目覚めてきますよ。
皆様のご体験をお待ちしております。
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