横浜上星川 矢山式気功・背骨呼吸・太極気功教室 ８月の最新スケジュール！

●８月最新スケジュール　背骨呼吸メソッド・太極気功・矢山式気功

背骨の歪みを調整し身体と気・エネルギーの両面で健康になる

身体と気の健康トレーナーの内藤です。

８月の健康スタジオ横浜の「背骨呼吸メソッド」「太極気功」「矢山式気功」教室のスケジュールをご案内いたします。

教室の最新スケジュール

８月の教室は暑さ対策として、すべて９時始まりとなりますのでご了承ください。

◆背骨呼吸メソッド（気の量を増やし健康体をつくる）

・８月１３日（木）０９：００～１０：４０

・８月２０日（木）０９：００～１０：４０

・８月３０日（日）０９：００～１０：４０

詳細とお申込みはこちらから

◆太極気功（太極拳の動き分解し気を練る練習）

・８月２３日（日）　０９：００～１０：４０

・８月２７日（木）　０９：００～１０：４０

詳細とお申込みはこちらから

◆矢山式気功健康アドバンスコース

８月はお休みとなります

 
◆矢山式気功高田馬場教室（大久保スポーツプラザ）

８月はお休みとなります

健康スタジオ横浜ではプラーナヨガ教室、マインドフルネスエナジー瞑想教室も開催しています。

各教室の特徴はコチラからご覧になれます！

【教室の料金】

・通常の教室　１回                     　　　２，０００円

・チケット　４回券（２ケ月有効）　　　７，０００円

・チケット１０回券（５ケ月有効）　　１７，０００円

・体験レッスン 　　　 　　　　　 　 　   ２，０００円

割引チケットは、背骨呼吸メソッド、太極気功、プラーナヨーガ、マインドフルネスエナジー瞑想の教室で共通してお使いになることができます。

※ 矢山式気功の教室については、時間や料金が異なりますので、詳細とお申込みよりご確認をお願いします。

今日も最後までお読みくださりありがとうございます。

今日は大暑（たいしょ）！二十四節気からみる季節の移り変わり

●今日は大暑（たいしょ）！二十四節気からみる季節の移り変わり

身体、呼吸、感覚を意識で繋げ、気・エネルギーを高める健康で脳力を開発するメソッド！

背骨と気の健康脳力開発トレーナーの内藤です。


今日７月２３日は、二十四節気の 大暑（たいしょ） にあたります。

旧暦では６月４日にあたります。

二十四節気とは、太陽の運行を基準にした季節の区分法です。


古代中国では、気候の推移を正しく知らせるために長い時間をかけて研究し、二十四節気を考え出しました。

これにより、正しい季節がわかるようになり、農作業に大変便利になりました。

もともとの発症は中国ですが、日本においても季節の変化を示すものとして非常に便利で、長い間、日本の風土に根付いています。

現在でも季節の節目節目に、これを示す言葉として使われています。


大暑（たいしょ）は、旧暦では６月節、未の月の中気です。

梅雨が明けてギラギラとした太陽が照りつける１年中で一番暑い時期です。

夏の土用にあたり、この頃の庚（かのえ）の日は三伏といって、火の気が最も盛んな厄日とされています。

年間の最高気温は、この頃に観測されることが多いようです。

あわせて、今日は七十二侯の桐始結花（きりはじめてはなをむすぶ）にあたります。

桐始結花（きりはじめてはなをむすぶ）とは、桐の花が実を結ぶ時期といわれています。

暑さ対策は入念にして、定期的な水分補給に心がけ、暑い夏を乗り越えていきましょう。

背骨呼吸メソッド＆プラーナヨガ＆気功

・背骨の歪みを整えて健康になりたい方
・筋力・柔軟性を高めて美しい姿勢になりたい方
・呼吸を調えて深くリラックスしたい方

【最寄駅】相鉄線 上星川駅から徒歩３分

★レッスンメニュー・料金
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＞＞＞電話 ０９０－２４７４－９８８３

ブルース・リー５４回忌！マインドフルネスの元祖だった名言！

● ブルース・リー５４回忌！マインドフルネスの元祖だった！

「背骨力（体）」×「リラックス（心）」×「気（エネルギー）」を高める気の健康法！




背骨と気の健康トレーナーの内藤です。

私の人生に大きな影響を与えたとても尊敬する方です。

中学生のときにこの１本の映画に出合わなければ、もしかしたらまったく違った人生を歩んでいたかもしれません。

今は亡き、世界的なカンフーアクションスターであり武道家でもあるブルース・リーです。

今日、７月２０日は、ブルース・リーの５４回忌にあたります。

今からちょうど５３年前に３２歳で若くしてこの世を去りました。

まだ日本では映画が公開される前で、誰もこの偉大な武道家であり、アクションスターの存在を知りませんでした。


その後、日本で映画が公開され、爆発的なﾌブームを引き起こします。


日本では公開されていなかった映画のロードショーにに合わせて、テレビでは特番が組まれるほどでした。

彼をこの世に出した映画が『燃えよドラゴン』です。

ブルース・リーが亡くなってからハリウッドで公開された 『燃えよドラゴン』 のオープニングシーンをご覧下さい。

弟子に稽古をつけるシーンです。

「考えるな、感じろ！」

あまりにも有名なシーンの一つです。





これは今話題となっている「マインドフルネス」です。





ブルース・リーは、マインドフルネスの元祖でもあったわけです。

彼が哲学的にも造詣が深かったことを感じさせる素晴らしい内容となっています。





このシーンは、ブルース・リー本人が脚本を書き、監督まで務めたと聞いたことがあります。

ブルース・リーの本質部分を描いているこのシーンを観ながら、亡き大スターを偲びたいと思います。