いつまでもチャレンジしつづけるあなたの
ココロとカラダの健康美をつくる
サポーターのERIです☆


GW、子供とわたしは途中、学校や仕事がありましたが、パパは9連休!!
パパがいてくれると、ほんとーーに助かる!
イクメン&綺麗好きなパパのお陰で、
家の大掃除までできたりと、有意義なお休みになりました!ありがとーー!


毎日公園などで思いっきり遊べ、京都にも行けて、子供達も満足そうでした☆





家族四人でこんなに出かけられるのも、小学校のうちだけだけかもしれないと思うと、とても貴重なこの時間を大切にしないとですね。


と言ってもずーーと子供達と一緒にいて、
かなりのパワーを使ったパパとママには休息時間も必要!!
子供のエネルギーて本当に凄いですよね(><)!

最終日にはIKEAに行って、1時間子供達に
プレイランドで楽しく遊んでもらっている間にまったりお買い物☆







IKEAって、商品の魅せ方がとても上手だからついついいろんなモノに手が伸びてしまいますよね!

パパとの二人時間もまったり話しながら
楽しめました^ ^

子供を無料で預けられるシステムがあるのが、
IKEAのステキなところ!
家族で行って、少しの間パパママだけでゆっくりお買い物できるなんていいですよね♩




ERI
ココロとカラダの『健康美』をつくる
サポーターERIのバレトンレッスンで、
笑顔溢れる一年にしませんか!?

【チャコット グループレッスン日程】


<5月>『体幹強化バレトン』

水曜日 11:00-12:00【要予約】

               9日・16日・23日・30日

土曜日 11:00-12:00 【要予約】 

               12日・26日


 
ご予約・お問い合わせのお電話、
チャコット神戸までよろしくお願い致します。


078(334)7740
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〜持ち物〜
動きやすいウェア
汗拭きタオル
飲み物
 
※素足で行います
 
 
レッスン内容
・日頃の歪みを取る骨盤トレーニング 
・ウォーミングアップ
・バレトン
・筋力トレーニング
・クールダウン
・スポーツ栄養学ワンポイントアドバイス
 
 
 
 
グループレッスンではありますが、
お一人お一人の悩みや目標をお伺いし、
それぞれしっかりとトレーニングしていただけるよう、
サポートさせていただきます!

 
お待ちしております!!
 
お問い合わせ・お申し込みは
チャコット神戸までお願い致します
078(334)7740
 
詳しくは
をご覧ください
 

この他に毎週火曜日は、
セミプライベートレッスン!
お客様のテーマは、『ハイヒールダイエット』
ハイヒールを履くための体幹強化とダイエット!

ご自身のお悩みに合わせて完全オーダーメイド!
ご相談お待ちしております♩



 

     毎週水曜日・月一回土曜日
     毎週火曜日
三角 神戸駅エリア パーソナルバレトン          
     月2回  
    coming soon!


お問い合わせは、
こちらからお願い致します


BalletoneJAPANホームページに
神戸チャコットのレッスンが掲載されています。

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*ERI NAKANE*
StudioVivant所属、バレトンインストラクター2児の母。料理講師でもあることから、『健康美』をテーマに、食と運動の両方からのボディメイキングをご提案します。                                2018年の目標は、子供との時間をしっかり取りながら、自分の勉強する時間をつくる!