花粉症の季節じゃのぉ。
まだ、街中ではマスクをしている人は
少ないように思うが、「そろそろ対策を」
と思っている人は多いのではないかの？
実は甘い物や辛い物を控えると
症状が緩和するそうじゃ。
たとえば、
砂糖などの甘味料、
唐辛子などの香辛料、
脂肪分の多い食品、
これらを控えると良い。
これらの食品は、
ノドや鼻、目の粘膜を充血させ
炎症を起こしやすくするのじゃ。
医師の不足も深刻じゃが、
看護師さんも不足しておるようじゃ。
求人を見ておると
待遇はピンからキリまであるが、
すごいところだと、
夜勤１回35,000円という病院もある。
月10回夜勤をすれば350,000円じゃ。
月10回×1年(12ヶ月)＝120日。
120日×35000円＝4,200,000円
高待遇のように感じるのはワシだけかの？
勤務時間が長いのかもしれんがの。
健康維持や生活習慣病の予防については、
書籍がいろいろとでまわっておる。
しかし、
実際のところ、
それらの著者が100歳ということは
ほとんどないのじゃ。
そこで、
ある人が100歳
まで生きてこられた方々に
長寿の秘訣を聞いてみたそうじゃ。
すると、
秘訣は3つぐらいに集約されるようなのじゃ。
１、朝・昼・晩と3食をしっかり食べる。
２、辛いことがあってもくよくよしない。
将来の幸せを信じて前を見る。
３、●●
さて問題じゃ。
何が答えかわかるかのぉ？
ホッホッホ
※答えは明日、発表するのじゃ。