アラフィフになってから
更年期とか老いとか気にするようになって(今頃？！）
「できるだけのんびり、無理しない、こだわらない」
心がけていたつもりが新年早々膀胱炎に。
やっぱり心と身体はつながってるわ、と感じた月でした。
では１月にお読みいただいたランキングいってみましょう。
1位は「【食事中注意】まさに心と身体はつながっていた！膀胱炎になりました。」
でした。
やらかした記事はやっぱり多く読まれますねー！
私のベビマのベースは身体心理学やポリヴェーガル理論や東洋医学ですが
これって、ママのメンタルケアにもつながってきています。
身体の声を気づかないフリして無理すれば、表面に表れてくる。
いたってインプルな仕組みですけど
その前に身体の声に気付くアンテナというか状態も大事かなと。
効きすぎてがんじがらめにこだわるのも
何か違うかな～と最近は思っています。
制限したり偏るのではなくて
楽しく食べて、飲んで排出できる身体でいるのがいいな～
って思っていたら
【辛口】赤ちゃん・子どもにアロマは大丈夫？自己判断は危険だよー－－－！
が２位になっていました
これ、注意喚起の意味で定期的にちょいちょい再アップしてます。
精油を子どもに飲ませる人いるけど、子どもの内臓は未熟だから排出しにくいよ。
大人もね。
「ここのメーカーの精油は大丈夫だからと飲み物に入れられて
具合が悪くなりました」
とご報告もいただいてます。
メーカーがどうのじゃなく、見るべきところは成分です。
持病があれば使用できない精油もあるから慎重に使いましょう。
自己判断じゃなく要資格者に聞いてね
５位にランクインしたイヤイヤ期の記事も過去記事を書き加えて
再アップしたものです。
生徒さんのお子さんでもイヤイヤ期の子がとても多く
ご相談を受けることが多いです。
「うんうん、自我が出てきてカワイイね
」
っておばちゃんはキュンキュンしちゃうけど
当事者のママからしたら毎日が闘いだわ、イライラするわ
怒っちゃう自分にも嫌気がさすわ
可愛いんだか、かわいく思えないんだか
自分の感情ぐっちゃぐちゃの時期ですよね。
って、私もこの時期は子どもと
さらには夫怒っていた記憶しかない！
発達サポーターの資格も取得したので
子どもの行動はこんな理由があるんだよ、と
お伝えしながらママの気持ちが少しでも軽くあるような
発信や講座をできたらいいな。
では２月もよろしくお願いします！
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