水曜日はアーユルヴェーダサロンSMITAの横田朋子さんをお招きして
ベビーマッサージのあとにママが産後トリートメントがお試しできる会を開催しておりました。
【平日満席】お子様と一緒に産後ケアが受けられます！産後アーユルヴェーダの会
おひとり15分ずつ施術するので
まずはベビーキッズマッサージを３０分ほど。
はじめましての方から、二人目を出産されたお久しぶりの方や
定期的に遊びに来てくださる方まで、
ありがとうございます。
お子さんに触れてリラックスしてから
さらにママ自身も施術でリラックスして緩めます。
個室にてアーユルヴェーダマッサージ♡
ヘッドとフッド(服を着たまま出せるところまで)のガルシャナを体験していただきました。
実はここ、授乳室なのです。
お客様にご了承いただき掲載しています。
ガルシャナとは
アーユルヴェーダの施術のひとつで
絹の手袋をつかったドライマッサージ(軽擦法)のこと。
・代謝を上げて痩せ体質を作る
・浮腫みを軽減する
・免疫力アップ!
などの効果が期待できます。
お部屋はラベンダーミントの香りでふんわりいい香り。
ガルシャナではヘッドもマッサージしてもらうのですが
日頃、頭で色々考えすぎていたり
頭の中が忙しい人は
頭皮が硬くなりがちなんだそうです。
それは自分ではなかなか気づかないことですが
ほぐしてもらってスッキリしたことで
自分のからだの状態に気付くこともありますね。
我慢強い人は要注意！アーユルヴェーダマッサージとベビマコラボ。土曜日も開催しました。
例えば呼吸をするなら
呼吸を意識することに集中する。
息を吸うことでふくらんだり、へこんだりする胸の動き。
呼吸の速さ。
その短時間でも頭が空っぽになり、スッキリします。
子育てで忙しいなかでも
短時間だけでも自分の身体に集中すると
からだや自分の気持ちにも気づきやすくなりますよ。
ぬくぬくでも不定期だけれど
今後も産後ママ、子育てママのからだとこころのケアを続けていきたいと思っております。
【ぬくぬく公式LINE】
レッスン予定を配信しています。たまに無料開放日もありますよ。
友達登録特典
・妊娠中にタッチファースト®ご予約していただくとお会計からで500円OFF。
・継続して参加してくださっている方には
ささやかな出産祝いやクーポンをプレゼントしています。
