【6月スタート】いやし発達・生きる軸・足ぷろ（原始反射のオンラインプログラム）





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オンライン
反射の統合プログラム








左　プログラム監修　梅田幸子さん
右　ファシリテーター　戸野塚正子

身体を育てることで
本来の自分で生きられるようになる









































「なんとなく疲れる」
「やりたいのに動けない」
「本音がわからない」

その背景には、身体の状態があります。

このプログラムは、
身体から整え、本来の自分へ戻っていくためのものです。




いやし発達
本音がわかって動ける私へ
自分をわかることで、自分を大切にできる。
自分の感情を大切にしていい。

内側の感覚を取り戻していくプロセスです。
その先に自然な行動があります。



足ぷろ

本音土台から育てる
すべての始まりは“足元”。

足から安定感を育てることで、
揺れにくい自分がつくられていきます。



生きる軸

中心軸を育てる
外側に振り回されるのではなく、
自分の中心に戻ってこれる感覚。

「ここにいる」という軸を育てていきます。
変化のイメージ
■ 心・思考

＜Before＞
・不安がある
・頭が休まらない
・気持ちがわからない

＜After＞
・自分の気持ちがわかる
・選ぶ基準が自分になる
・余白で考えられる

──────────
■ 身体

＜Before＞
・肩こりがつらい
・呼吸が浅い
・足が不安定

＜After＞
・肩がゆるむ
・呼吸が深くなる
・足裏で立てる

──────────

■ 姿勢・軸

＜Before＞
・猫背
・首が前に出る
・お辞儀が浅い

＜After＞
・自然に整う
・頭の位置が安定する
・お辞儀が楽になる
参加費
１ヶ月コース　10,000円
３ヶ月コース　24,000円

継続メンバー　３ヶ月15,000円
上記のコース終了後、個別にご案内します
参加方法
振り込み先　ゆうちょ銀行

入金確認後zoom URLが届きます

画面オフで参加できます
（リラックス効果を高める為）

全ての曜日に参加しなくて大丈夫です
（自分のペースで、無理をせず）

準備いただくもの
フェイスタオル
お手玉／靴下
寄りかかる壁／背もたれのあるイス
スケジュール




🪷いやし発達〜本音
・日曜21:00〜22:00（月3回）

🌱足ぷろ
・水曜21:00〜21:30（月2回）
・水曜21:00〜22:00（月1回）

🌲生きる軸
・金曜21:00〜21:30（月3回）

✨質問会
・水曜21:30〜22:00（月1回）

📺天職部上映会
・20:00〜21:30（月1回）