• 今週も上手くいかなかった

• 金曜日は脚が重い

• 全～然っ走れん。。。

• ピッチ上げてみようかな

• メディシンボールはじめました

• 先々に向けてのちょっとした運動

• 体力が付いてきたかも

• 今週は上手くいってない

• 明日はどんな感じ？

• 内ハムがダルい

• 速く走れるけど・・・

• 勘違いしてたかも？

• 明日はどうかな？

• 今日は走れんかったぁ・・・

• 結果的に暑熱順応ジョグ

• 暑いし、脚がダルいよ

• 先に流してみた

• そろそろ強度を落とす気温かな

• 暑くてトレーニングに支障が出るわ

• 脚が重いよ・・・

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