• ハル練できず。。。

• 今週のラン　基礎期3-2

• 今週のバイク　基礎期3-2

• ブリッジを頑張る

• 停滞期突入・・・？

• ハル練 s1-② 10回目

• 今週のバイク　基礎期3-1

• 今週のラン　基礎期3-1

• ハル練 s1-① 7回目

• 体重減ってるけど、脂肪は増えてる？

• ハル練 s1-① 6回目

• 今週のバイク　基礎期2-4

• 今週のラン　基礎期2-4

• 早く馴染んでくれないかなぁ

• 慣れるのに時間を要する

• ワキに体重を乗せる動きのイメージ

• 今週のバイク　基礎期2-3.2

• 今週のラン　基礎期2-3.2

• ハル練 s1-① 5回目

• うーん。。。

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