• 片手バタってどう泳ぐの？？

• 落ちてるのか。。。

• 祝、100m*1 Bt

• 左足は引かない

• 結局基本に戻る・・・か？

• 久しぶりの落車。。。

• 走れる幸せを感じつつのラン

• 点と点が繋がらない

• 寒さに対応しきれてない

• 課題が多くなってきたよ～

• またも足底筋膜炎の影？

• 何がアカンのか解らず

• まだまだ貧弱な脚

• 気持ちよく走れました

• もう年末やなぁ・・・

• 5bpm程度の差で・・・

• ようやくハルストレッチ効果・・・？

• 思考の泥沼に嵌りかけ・・・

• 庶民の味方

• キツいぞ、クーパー走

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