今日はスイムの日。
日本とロシア、サケマス漁業交渉 ロシア側水域対象に3年ぶり（共同通信） - Yahoo!ニュース
ロシアの懐の深さというか、
対ロシア経済制裁とかやっておきながら、
サケマスは獲らせてくださいって日本政府ってどうなん？
月曜日なのでドリル練。
スカーリングは相変わらず遅く、
ストロークカウントはやるの忘れてた。。。
プルで右呼吸を練習してみたけれど、
やっぱり左手の置く位置が内に入る癖かなぁ・・・。
無意識に置く左手の位置が悪くて浮力が得られてない。
二軸になってないと思う。
正しい左手の位置は思ってるより結構外やなー。
流し入れるようになってバランスよくなった。
これでちょっとは速くなってくれればいいんだけれど・・・。
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今日のトレーニング
スイム 47min
up 50m*2*4 Fr/Bc
Kick 50m*6
Sc 25m*4*3 (1:00)
Pull 50m*6
dwn 100m*1
計 1400m