今日はランの日。
— 鮫島彩 (@sharkaya) May 23, 2024
最高のサッカー人生でした！
これまでサッカー選手『鮫島彩』に関わってくださったすべての方々に、この場をお借りして、心より感謝の想いをお伝えしたいです。
本当にありがとうございました！
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鮫ちゃん引退するのか・・・。
失礼な話なんだけど、
美女アスリートとか言われるけど、そんなでもなくて、
昭和な体型で、しかも女の子走りで、だけど足速くって、
ドイツ代表とかアメリカ代表とかガシガシ止めちゃう、
そんな鮫ちゃんがどうも目に留まっちゃうって選手でした。
そろそろ疲労抜けてきたかなぁ、
調子を確認するためにモデレートまで上げてみようかなぁ、
・・・なんて思ってたら、1km過ぎで右足首捻ってもうた。。。Orz
立ち止まって様子見してみたけど、
捻挫まで行かない感じで大事なさそうでホッとしたけど、
念のためペース上げるのも流しも止めて、緩ジョグにしておいた。
腫れもないし、微妙に違和感あるか？ぐらいなので、
明日には平気だろうと思いますが、
お足元が覚束ないなんて嫌ですねぇ・・・。
安定感の低いシューズでゆっくり走ってたのが失敗だった。
しかし、休息週って書くことないなぁ。。。
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今日のトレーニング
ラン 50min E1
7.33km 123bpm TE2.4 6:48/4:50pkm rTSS32.0
バイク 60min E1
25.0km 109/131bpm TE2.1 106/153W TSS27.1