今週のバイク。
昨日は足裏がヒリヒリしていました。
あぁ、この数日そんな雑な接地をして走ってたんだなと、
左膝違和感の要因を垣間見た気がしました。
裸足、ワラーチに慣れてきたと調子に乗ってたな・・・。
ぐずぐず迷って、今日は休息日にしました。
やり過ぎるより、やらな過ぎの方がマシの法則発令。
週末にオフなんてなぁ～。
他のトライアスリートのブログ読んでるとウズウズしてきます。
昨日、今日のバイクをお休みした結果、
今週のバイクは2回、わずか46.2km（実走0km）。。。
4/24 E1 20.1km 45min 106/129bpm TE1.3 26.8kmh/33.6kmh
4/26 CTXC45 26.1 45 141/161 3.4 34.7/51.8
月計も368.5kmと、500kmに満たない距離でした。
そりゃ遅くなる訳や・・・。
これでも、先週あたりから徐々に強度もかけられるようになってきて、
これからというところです。
だからといって、緒戦の志摩トラに間に合わせようと焦らないように、
というのが今の心境です。
とにかく、バイク・ランについては、故障癖から抜け出し、
継続的にトレーニングできるのが今年一番の目標です。
結果、タイムを諦めざるを得ないかもしれないのは悔しいですが・・・。