コロナ対策で一番大切なのは
免疫力を
上げること‼
なのに、
なんで買出しに行って
カップ麺や
レトルト食品
缶詰など
買ってくるの？
あんたら
あほか？
そんなので栄養摂れる？
缶詰には栄養があって・・・など言う人いるけど、
砂糖が、山ほど使っているものも多くある。
AGEがたまる危険があります。
カップ麺とか、
レトルトとか、
添加物心配じゃないの？
それ子供たちに食べさせたいの？
そんなので、
新型コロナウイルスに
本当に勝てる？
新聞もひどい
コロナ対策について新聞で
防災の女性専門家が話していました。
2020年3月23日 読売新聞 朝刊
「非常食に限らす、
自分の好きなものでいいんです。
例えば
レトルトカレー
パスタ麺
シリアル
サバの缶詰
などの長期保存がきくものを
買う時に、大目に買うことを
心がけましょう」
とです。
だから
スーパーのカップめんコーナー
バカ売れして品薄になっている・・・
海外もそういう現象です。
でもこれ変です。
ブログで、備蓄食について
私の思いを書きましたのでお読みください。
https://ameblo.jp/keinaonao/entry-12444713337.html
ある著名なブロガーさんが、
新型コロナウイルスに対応するために
備蓄する食品として、
農林水産省で推奨している家庭用食品備蓄ガイド
https://www.maff.go.jp/j/zyukyu/anpo/gaido-kinkyu.html
を紹介していましたが、
これは参考にならないです。
この備蓄品は、
突然起きる災害
特に
地震
に合わせた備蓄食なのです‼
ライフラインが止まった中
料理しないといけないので
缶詰やレトルト食品が
必要なのです。
防災アドバイザー 岡部梨恵子宅に
缶詰やレトルト食品があるか？
はい、備蓄していますよ。
さっきも言いましたが、
地震や突然起きた災害のための
非常時のための食料としてです。
そうそう言い忘れました。
私は人の食生活を
とやかく言ったりしません。
だから
カップ麺やレトルト食品や
缶詰が好きで、
日常的に食べているなら、
それはそれでいいと思います。
でも
「好きじゃない」
「食べ慣れてもいない」
むしろ
食べ慣れて
たまるか！」
の人に、話がしたい。
今やることについてです‼
ライフラインストップしません。
だから料理はできます。
今はまだ新鮮な
野菜、果物、肉、魚も
手に入りますよね？
なら
買い物で
新鮮な野菜や
肉や魚など買ってきましょうよ。
それを調理して冷凍しましょう。
本当にロックダウンした時、
出来るだけ家庭料理が
食べられるようにです。
お母さん（お父さん）が作ったものが
一番身体にいいものです。
ですのでハンバーグやミートソースや
キノコやカット野菜などなど
冷凍していきましょう。
常温保存できる野菜や果物は
切らさないように。
柑橘系は口がさっぱりして
好まれます。
お米は普段一か月で食べる量の
2倍は置いておきましょう。
できるだけ添加物なし
こだわりの素材で作りましょう。
免疫力をつけるのが
一番なんですからね。
ただ地震はいつ起こるかわかりません。
現に、
3月22日クロアチアの首都ザグレブで、
マグニチュード（M）5.3の地震がありました。
避難する住民に対し、お互いの距離を保ち
新型コロナウイルスの拡大を防止するよう呼び掛けました。
だから、水、缶詰、レトルト食品やインスタントの味噌汁なども
1週間分以上備蓄しておくことをお勧めします。
防災アドバイザー 岡部梨恵子