久しぶりのトレーニングの方 体調を聞いたら「それが大丈夫だったの」と嬉しそうに報告
久しぶりのトレーニングの方 体調を聞いたら「それが大丈夫だったの」と嬉しそうに報告
寒さがぶり返すとあちこち不調になる女性が多いですね
寒さがぶり返すとあちこち不調になる女性が多いですね
仲良しシニアご夫婦にクラスを休んだら調子が悪くなったと言われました
仲良しシニアご夫婦にクラスを休んだら調子が悪くなったと言われました
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レッスンの時、引く動作のみなさんの手があまりにもヘロヘロで思わず言ってしまいました
レッスンの時、引く動作のみなさんの手があまりにもヘロヘロで思わず言ってしまいました
毎朝、スッキリ起きられていますか? その為には寝る前の身体のリセットお勧めですよ
毎朝、スッキリ起きられていますか? その為には寝る前の身体のリセットお勧めですよ
パーソナルトレーニング ある意味 かかりつけの身体の相談相手ですよね
パーソナルトレーニング ある意味 かかりつけの身体の相談相手ですよね
年齢と共に出てくる膝の痛み お医者さんに通ってもなかなか良くならない方多いですよね
年齢と共に出てくる膝の痛み お医者さんに通ってもなかなか良くならない方多いですよね
腕を振って脚を上げて それ! 1.2.1.2 休まないで歩け〜‼︎
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自分の身体の調子に合わせて運動してもらえるように松、竹、梅と用意してます
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「先生 引き出し多いねぇ」と言ってもらえました 努力がちょっと報われた気分です
「先生 引き出し多いねぇ」と言ってもらえました 努力がちょっと報われた気分です