【見た目に捉われる自分にサヨナラ♡】
3ヶ月で自分のカラダが好きになる
40代からのBODYメイクレッスン
《オンライン / 対面：大阪・堺市》
私ってこんなに外側に体重かけてたの？
めっちゃ内側に立ってる感覚〜！！
今度こそ本気でキレイになる！
BODYメイクレッスン
かかとの真ん中で立つ！
をお伝えしました^ ^
かかとの真ん中って…
いつも立ってるし。
簡単すぎ〜
そんなお声が聞こえてきそうですが。笑
いえいえ、簡単そうでいて、
実は簡単じゃないんです。
皆さんは靴の裏を見た時に
外側か内側。前か後ろ。
どこが1番すり減ってますか？
どこかが偏ってすり減ってるなら
まっすぐ立てていないということです。
一瞬ならまっすぐに戻せても、
歩き出したら元通り。
じゃないでしょうか。
もちろん骨の位置が崩れているから
まっすぐをキープできない。
それもあります。
でもそもそもの。
足の裏の感覚センサーが、
傾いている状態を『これが正しい』
そう脳が勘違いして覚えているんです。
今回は外側重心になってたお客様
だからいつもより内側に立ってる感覚！
という今回のお客様の感想になるんです^ ^
まずは、かかとの真ん中で立ち
その時の足の裏の感覚を
脳に覚えさせること。
この足の裏の感覚って
姿勢になくてはならない
とっても大切な感覚なんです♡
そして、かかとの真ん中で立ってると
あれ。なんか内モモがプルプルする〜
そんな感覚にも陥るかもしれません。
そうなんです。
お休み状態の内ももが働かないと
かかと真ん中で立てない。
こんな風に、全身が繋がっていくのが
BODYメイクの面白いところ♡
ちなみに内モモが使えるようになると
脚のラインがめーっちゃ引き締まります！
重心だけと思いきや、美脚になれちゃう
そして最後は全身のラインが変わっていく
BODYメイクレッスンはこちらから♡
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今度こそ本気！キレイで健康になる40代からの女性のボディメイクレッスン
たった二十数センチの足の裏ですが
及ぼす影響は計り知れない。
巻き爪、タコ、ウオノメ、
かかとのガサガサ…etc
もし何か今お悩みの症状があるなら
足裏の感覚も少し崩れているのかな？
と思います。
でもその感覚、ちゃんと自分で取り戻せるので
諦めずないでもらいたいです♡
『良い靴を履くと
ステキな所へ連れて行ってくれる』
こんな言葉がありますよね^ ^
良い靴を美しく、痛みなく履いて
ステキな人生を歩いてほしい。
そう願っています。
本日もお読み頂きありがとうございます^ ^
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と言って頂き本当に本当に！
嬉しいです♡