けいはりブログ(けい鍼灸治療院のブログ)
  • 24May
    • 『薬の飲みすぎで腰が痛くなる、、?』と5月26日からの予約状況!

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。今週は、大雨のあとから気温も上がり夏ですね。土曜は、小学校の運動会のところが多いと思います。30度近くまで上がる予報なので熱中症には注意ですね!水分補給は必須ですよ!!今日の内容は、、「薬を飲んでいて背中や腰が痛くなった事ありませんか?」どういう事かというと、、痛み止めをもらって飲んでいるのに痛みが消失しない、、、痛み止めと一緒に胃薬も飲んでいるのに胃の調子が悪くて背中や腰が重だるい、、、こんな経験ありませんか?患者さんからも「薬を飲み続けていたら背中や腰が痛いんだけど関係ありますか?」と良く質問されます、、、。この関係はあるのかないのか??というと、、、薬と背中や腰の痛みは関係はあります!!薬を飲み続ける事で、胃に負担がかかり荒れてきます。なので、、胃が荒れるのを防ぐために胃薬も一緒に出ます。胃薬がでるという事は、薬は強いって事ですね。胃が荒れて胃の調子が悪くなると、自律神経を介して背中や腰の筋肉と繋がっているので、筋肉が硬くなり腰痛や背中の痛みを引き起こす事もあります。胃のある高さは、胸椎11番から腰椎2番のあたりになりますからちょうど腰のあたりになりますね。例えばこんな症例もあります。腰痛が慢性的に続いていて腰の治療をしているのになかなか改善しない、、、病院から痛み止めの薬も出ているから飲んでいる。お腹が張る、食欲もない、胃の調子が良くない。このようなケースの場合は、薬や胃との関係でなかなか腰痛が改善しない可能性が考えられます。治療も腰だけを見るのでなく、内臓と腰との関係性を見ながら治療していくと改善してくると思います。自分でできるケアとしては、、薬を飲まなくて済むなら飲まない!水分を一日2リットルくらい飲む!みぞおちのマッサージをする!この3つの事をやってみると改善しやすくなりますし、鍼灸や整体を受けても少しでも早く改善していくと思います!「あれ、、私の腰痛は当てはまるかもしれない、、!?」と思ったらまずこの3つのセルフケアをやってみる事、または、下記のライン@よりお気軽にご相談ください。慢性疼痛は、筋肉だけの問題でなく日常生活、身体の組織など色々なことが複合的に起きて痛みとなっています。治ると自分を信じれば必ず改善していきますよ!肩こりや腰痛、体の不調でお悩み方はお気軽にご相談ください。↓↓↓【ライン@からのご予約・お問い合わせ・ご相談】  こちらをクリックしてご登録をお願いします。インナーマッスルを優位にする体操↓↓↓脇のクロスポイントワーク股関節スクワットのやり方はこちら!みぞおちのクロスポイントワークはこちら!  【5月26日からの予約状況】(5/24日現在)26日(日) 臨時休診 27日(月) 午前1 午後3 28日(火) 午前× 午後×    29日(水) 午前× 午後2 30日(木) 午前× 午後休診 31日(金) 午前× 午後× 1日(土) 休診日 2日(日)午前× 午後× 3日(月) 午前2 午後4 4日(火) 午前3 午後3    5日(水) 午前× 午後4 6日(木) 午前1 午後休診 7日(金) 午前2 午後5 8日(土) 休診日※×は満員です。【ネット予約はこちらから】 <5月のお知らせ> 26(日)は休診になります。 定休日 木曜午後、土曜、祝日【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702

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  • 22May
    • 「ここを意識するだけでも身体は変わる!?」

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師で体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。久しぶりに土曜日以外のブログになりますね。少しサボっちゃいました、、、笑先月受けた、健康診断の結果がでまして、、去年と比べて結果がよくなりました!!去年は、身体計測と脂質、肝機能がC判定でした、、今年は、Cから A判定に変わりました。特に体重と腹囲が下がりましたね。体重は、マイナス2.5キロ腹囲が、マイナス5センチなぜか身長がマイナス1センチ、、、なんでだ??体重と腹囲が変わるだけでも血液検査の結果も変わります。何を意識したかというと、、・食事制限・インナーマッスルを意識したトレーニングこれだけです。特に走ったりの有酸素運動はしていません。食事に関しては、いつも仕事が終わってから帰るのが11時すぎるので食べるのが、12時近くになってしまいます。なので、9時以降はなるべく食べない。どうしても食べたい時は、お米を抜くなど糖質制限豆腐や野菜などのタンパク質と食物繊維のみ朝と昼は普通に食べていました。遅い時間や寝る前に食べると寝ている間に消化するため内臓が頑張っているのであまりいい睡眠がとれません、、、朝、起きると身体がだるい腰が痛いなどの症状の原因にもなります。遅い時間に食べる、食べすぎるのは気をつけたほうがいいですね。次に、インナーマッスルを意識したトレーニングですが、2年前から疲れにくい、怪我のしない身体の使い方を学ぶために体軸理論の勉強始めたのでインナーマッスルを優位に使うトレーニングや身体の使い方をできるようになった事で効率よくトレーニングができるようになり代謝も上がってきました。代謝が上がると脂肪も燃えやすくなりますね。また、インナーマッスルが優位な身体の使い方になるので疲れにくくなり、肩こりや腰痛も減ります。ジムなどに通ってウエイトトレーニングや自宅でできる筋トレで体重を落とそうとしてもやり方次第では、アウターマッスル優位になってしまい筋肉が硬くなってしまい、身体の動きも硬くなりやすいです。筋肉がついて見た目はよくなりますが、代謝が悪くなり、脂肪が落ちにくくなることもあります。肩こりや腰痛の原因にもなる事もあります。トレーニングは目的とやり方次第なので、ウエイトトレーニングや筋トレがダメな訳ではありません。僕もウエイトトレーニングやりますよー!!この2つの事をやり続けて体重も減り、腹囲も減り、血液検査の結果も良くなりました。ポイントは、、インナーマッスルを意識したトレーニングは難しいのでまずは、、遅い時間に食べ過ぎない!!これを気をつけてみてください。インナーマッスルを意識した身体の使い方はこちらのブログを参考にしてみてください。↓↓体軸コンディショニングスクール※私のお世話になっているスクールです。身体の痛み・しびれや不調などでお悩み方はお気軽にご相談ください。【ライン@からの予約・お問い合わせ】  こちらをクリックして登録をお願いします。【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702  【ネット予約はこちらから】

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  • 17May
    • 『健康な身体ってどんな状態だろう??』と5月19日からの予約状況!

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。健康な身体ってどんなイメージがありますか?少し考えてみますね。理想的には、、、肩こりや腰痛など身体の痛みや不調がない状態が理想な状態ですよね。身体の痛みや不調は、鍼灸や整体など施術を受ければ改善しやすくなります。しかし、、、施術を受けて身体の症状を改善しても仕事や運動、日常生活を繰り返しているうちにまた、再発してしまいます。再発するのを予防するまでできて理想的な身体の状態なのかなと思います。理想的な健康な身体は、一人一人違うと思います。痛くなければいい、、、もう痛くならないようにしたい、、、こんなパターンが多いと思います。私も、以前までは施術で痛みを解消できればいい、、、と思っていました。しかし、施術して痛みを解消できても、また、痛くなった、、、すぐに症状が戻ってしまった、、、などと言う声が多かったです。理想的な、健康な身体は、、、『痛みのでない生活がおくれる事!!』だと思っています。痛みをとるだけに施術を受けるだけでなくさらに一段階上の痛みがでないように施術を受ける事もおすすめします。けい鍼灸治療院では、体軸理論をベースに痛みのでない生活ができるように楽に動ける身体の使い方指導や簡単なトレーニングの指導もしています。一緒に痛みのでない生活ができる身体を目指してみませんか!!※健康な身体の概念は、一人一人違いますしまずは、今ある痛みや症状を改善することが第一です!!肩こりや腰痛、体の不調でお悩み方はお気軽にご相談ください。↓↓↓【ライン@からのご予約・お問い合わせ・ご相談】  こちらをクリックしてご登録をお願いします。インナーマッスルを優位にする体操↓↓↓脇のクロスポイントワーク股関節スクワットのやり方はこちら!みぞおちのクロスポイントワークはこちら!  【5月19日からの予約状況】(5/17日現在) 19日(日)午前× 午後× 20日(月) 午前× 午後1 21日(火) 午前1 午後2    22日(水) 午前1 午後4 23日(木) 午前× 午後休診 24日(金) 午前2 午後1 25日(土) 休診日 26日(日) 臨時休診 27日(月) 午前2 午後5 28日(火) 午前2 午後1    29日(水) 午前1 午後3 30日(木) 午前1 午後休診 24日(金) 午前1 午後3 25日(土) 休診日※×は満員です。【ネット予約はこちらから】 <5月のお知らせ> 26(日)は休診になります。 定休日 木曜午後、土曜、祝日【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702

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  • 10May
    • 『治療を受ける間隔とゴール設定??』と5月12日からの予約状況!

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。連休も明けて一週間が立ちますが、体調は、いかがですか??長い休みからの仕事で疲労が溜まってませんか?生活のリズムが変わると疲労もたまり体が硬くなってきますね。今週、来院された中には、休んでいたのに、肩こりや腰痛が辛くなってきましたという方もいました。治療は、どのくらいのペースで受けた方がいいのか?という質問をよくされます。最近、長年腰痛で悩んでいた方が、治療を一度卒業することになりました。どのくらいの間隔で治療を受けていたかというと、、まず、腰痛の症状が慢性的に長く、仕事をしていても痛くなりやすい状態でした。10日から2週間の間に6回ほど通ってもらいました。始めの2、3回は、治療後は良くなるけど数日するとまた痛くなるという感じでした。4回目以降から、自覚症状的にも軽くなってきて痛みのでる時間も短くなってきました。6回目では、5回目からの治療間隔が2週間くらい空いても痛みも感じなくなりました。疲れがたまると痛みを感じるくらいになりました。6回の治療で、症状も緩和して患者さんの希望もあり一度様子を見ることになりました。症状や、どのくらいの期間の痛みなのかにもよりますが、始めの3回から5回くらいは、1週間から10日以内に1回は続けて治療を受けていただいた方が、症状の緩和も早いと思います。目安としては、1ヶ月以内の症状でしたら数回3ヶ月以内の症状でしたら5回から10回3ヶ月以上の症状でしたら10回以上は続けて治療を受けていただいた方が症状の改善も見込めます。これは、あくまでも目安なのでもう少し早く改善する場合もあるしもっと長期間かかる場合もあります。慢性的な症状が1回で、改善することはあまりないと思います。あとは、治ったという設定が一人一人違うのでどのくらい改善したことが治ったというゴールにするかで、治療の受け方が変わると思います。どのように治療を受けて行ったらいいのかわからない方は、治療を受けている先生と良く相談してみてください。肩こりや腰痛、体の不調でお悩み方はお気軽にご相談ください。↓↓↓【ライン@からのご予約・お問い合わせ・ご相談】  こちらをクリックしてご登録をお願いします。インナーマッスルを優位にする体操↓↓↓脇のクロスポイントワーク股関節スクワットのやり方はこちら!みぞおちのクロスポイントワークはこちら!  【5月12日からの予約状況】(5/10日現在) 12日(日)午前× 午後× 13日(月) 午前× 午後2 14日(火) 午前× 午後1    15日(水) 午前× 午後3 16日(木) 午前2 午後休診 17日(金) 午前1 午後3 18日(土) 休診日 19日(日) 午前× 午後1 20日(月) 午前× 午後1 21日(火) 午前3 午後2    22日(水) 午前1 午後5 23日(木) 午前2 午後休診 24日(金) 午前3 午後4 25日(土) 休診日※×は満員です。【ネット予約はこちらから】 <5月のお知らせ> 26(日)は休診になります。 定休日 木曜午後、土曜、祝日【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702

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  • 04May
    • 『休みが多くても体は疲れる??』と5月5日からの予約状況!

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。10連休のゴールデンウイークどう過ごされていますか?残すところ2日になりましたね。私は、1日から4日まで連休をいただきました。家族でキャンプへ行ったり、奥さんの家族とバーベキューをしました。子供たちも喜んでくれたので嬉しかったです!!我が家のキャンプは、、、スマホ、DSなどのゲームや動画はなしと決めているので考えて遊んだり外を走り回ったりして遊んでいます。テントの設営やご飯も進んで手伝ってくれるので子供達にとっていい体験になりますね。家でも手伝ってくれるといいのですが、、、笑休みが多くても、体が疲れるので疲労がたまります。休んでいても肩こり、腰痛は起こりやすいです。その要素として、、、生活のリズムが変わる出かけることの移動車の運転渋滞や人混みでもストレス寝すぎてしまうなどいろいろ要素はあります。生活のリズムが変わると自律神経のバランスも崩れるので、血流が悪くなり筋肉に影響がでます。車の運転や渋滞により、同じ姿勢が続く事で体が硬くなり筋肉も硬くなります。人混みなどでストレスがかかる場合いは、ストレス物質を内臓で分解するので内臓が疲れ血流も悪くなり筋肉に影響もでます。休みが多い事で、体の疲れも取れることができますが逆に生活のリズムが変わることやお出かけすることでも疲労がたまり、肩こりや腰痛などにもなる事があります。休んでいたのに肩こりや腰痛を感じる、、、とお悩み方は、上記のような関係性が考えられます。肩こりや腰痛、体の不調でお悩み方はお気軽にご相談ください。↓↓↓【ライン@からのご予約・お問い合わせ・ご相談】  こちらをクリックしてご登録をお願いします。インナーマッスルを優位にする体操↓↓↓脇のクロスポイントワーク股関節スクワットのやり方はこちら!みぞおちのクロスポイントワークはこちら!  【5月5日からの予約状況】(5/4日現在) 5日(日)午前× 午後× 6日(月) 午前× 午後× 7日(火) 午前× 午後1    8日(水) 午前× 午後1 9日(木) 午前1 午後休診 10日(金) 午前× 午後× 11日(土) 休診日 12日(日) 午前1 午後1 13日(月) 午前1 午後4 14日(火) 午前× 午後4    15日(水) 午前1 午後2 16日(木) 午前2 午後休診 17日(金) 午前1 午後4 18日(土) 休診日※×は満員です。【ネット予約はこちらから】 <5月のお知らせ> 26(日)は休診になります。[ゴールデンウィーク中の営業]29日(月)、30日(火)は9時から17時まで5月1日(水)から4日(土)は休診5日(日)6日(月)は9時から17時まで 定休日 木曜午後、土曜、祝日【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702

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  • 26Apr
    • 『ヘルニアは手術した方がいいの??』と4月28日からの予約状況!

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。いよいよ、ゴールデンウィークの10連休が始まりますね!!今日は、午前中に一年ぶりの健康診断がありました。なんと、、、体重とお腹周りが減っていました!!食事の改善と体軸トレーニング効果でてます!!ただ、身長が縮んでいました、、、笑笑なぜなんだ、、、??詳しい数値は、検査結果が届いたら紹介します。今週、知人から、、「椎間板ヘルニアと診断されたけど手術したほうがいいの??」という相談をされました。患者さんにも、ヘルニアで手術された方、手術しないで保存療法で予防されている方がいます。少し、椎間板ヘルニアについて、、、椎間板ヘルニアは、背骨と背骨の間にあるクッションの役割をしている組織が椎間板になります。背骨に負担がかかり椎間板が潰れて髄核が脊柱菅内にでてしまった状態をヘルニアと呼んでいます。(整形外科疾患ビジュアルブックより引用)(整形外科疾患ビジュアルブックより引用)(ビジブルボディーより引用)椎間板からでてしまった髄核が神経根を圧迫すると腰や下肢への強い痛みやしびれの症状が起きてしまいます。例えば、、、首の場合は、頚椎ヘルニア背骨の場合は、胸椎ヘルニア腰の場合は、腰椎ヘルニアと呼ばれます。レントゲン、MRI検査をしてヘルニアと診断されても痛みやしびれなどの症状がでていない人もいます。ヘルニアがあったとしても腰部の筋肉、筋膜が硬くなってしまい痛み、しびれなどを感じている場合もあります。神経根を圧迫していて常に痛み、しびれがでている、、どんな姿勢でも痛み、しびれが強く、楽な姿勢がない、、こんな症状で、辛くて我慢できない時は、手術を選んでもいいと思います。また、このような強い症状でも、鍼灸や整体治療を続ける事で症状が軽くなる事もあります。なので、、、手術をした方がいいのか?しない方がいいのか?というのは、その時の症状によって決めるのがいいと思います。今回の相談で知人へのアドバイスは、『一時的に腰に強い痛みがでて、力が抜けてしまったが、その後は、特に痛みもなく仕事もできているとの事。整形外科でレントゲン、MRI検査でヘルニアが見つかったが痛み、しびれもなく日常生活も問題はなく腰が張っている感じがするとの事でしたので、無理に手術をしなくてもいいと思うよ』と伝えました。ヘルニアと診断されて手術をしようか悩んでいたら一度、鍼灸院や整骨院、整体院などで相談してみるのもいいと思いますよ。私は、鍼灸師なので鍼灸をおすすめしちゃいますね!笑笑腰椎ヘルニアでお悩み方はお気軽にご相談ください。↓↓↓【ライン@からのご予約・お問い合わせ・ご相談】  こちらをクリックしてご登録をお願いします。インナーマッスルを優位にする↓↓↓脇のクロスポイントワーク股関節スクワットのやり方はこちら!みぞおちのクロスポイントワークはこちら!  【4月28日からの予約状況】(4/26日現在)28日(日) 午前×  午後×29日(月) 午前× 午後× 30日(火) 午前2 午後×   1日(水) 休診日2日(木) 休診日3日(金) 休診日4日(土) 休診日 5日(日)午前× 午後1 6日(月) 午前× 午後4 7日(火) 午前× 午後3    8日(水) 午前× 午後1 9日(木) 午前× 午後休診 10日(金) 午前1 午後× 11日(土) 休診日連休中の予約は、電話が繋がりにくくなりますのでネット予約、ライン@、メールからのお問い合わせをご利用ください。※×は満員です。【ネット予約はこちらから】 <5月のお知らせ> 26(日)は休診になります。[ゴールデンウィーク中の営業]29日(月)、30日(火)は9時から17時まで5月1日(水)から4日(土)は休診5日(日)6日(月)は9時から17時まで 定休日 木曜午後、土曜、祝日【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702

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  • 20Apr
    • 『みぞおちと狭窄症、、!!』と4月21日からの予約状況!

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。四月も半ばになり暖かくなってきましたね。先日、嫁さんが、インフルエンザにかかってしまいました。季節外れのインフルでびっくりしました、、治るまでは、子供達にうつらないように寝室に監禁、、笑その間、私は寝るところがなくソファーで寝てました。朝起きると、腰が痛くなりますね、、、笑ソファーやフローリングで寝てしまうと腰が痛くなるので気をつけましょう!!ここ最近、脊柱管狭窄症のお問い合わせや来院が多いです。脊柱管狭窄症は、脊椎ある脊柱管と言われる神経が通るトンネルが、狭くなってしい痛みやしびれがでる腰の疾患の一つです。特徴的な症状で、長時間の歩行をする事ができない間歇性破行という歩いて休んでを繰り返す症状があります。腰の痛みは、あまり強くなく安静にしているときは、ほとんど症状がありませんが背中を伸ばして腰を反った姿勢をすると、、太ももやふくらはぎ、すねの辺りに痛みやしびれがでてきます。脊柱管狭窄症と診断されていても間歇性破行や背筋を伸ばしても痛み、しびれの症状もでない人もいます。狭窄症と診断された患者さんに多い体の状態がみぞおちが硬い人が多いです。みぞおちが硬くなっていると腰が反った姿勢になるので腰椎に負担がかかりやすくなり症状がでやすくなります。へそから指4本上のみぞおちをほぐしてあげるとみぞおちのハリがなくなり少し丸くなります。腰椎の負担が減るので長時間歩いても痛みやしびれが発症しにくくなります。他のやり方ではお尻の筋肉をテニスボールなどでほぐすのもいいですよ。脊柱管狭窄症と診断されてお悩みの方はご相談ください。狭窄症は腰椎の問題なので治りませんが、症状が発症しないための予防や症状が軽減できるようにはなりますよ。腰の痛みでお悩み方はお気軽にご相談ください。↓↓↓【ライン@からのご予約・お問い合わせ・ご相談】  こちらをクリックしてご登録をお願いします。インナーマッスルを優位にする↓↓↓脇のクロスポイントワーク股関節スクワットのやり方はこちら!みぞおちのクロスポイントワークはこちら!  【4月21日からの予約状況】(4/19日現在) 21日(日) 臨時休診 22日(月) 午前× 午後× 23日(火) 午前× 午後1    24日(水) 午前× 午後× 25日(木) 午前× 午後休診 26日(金) 午前× 午後× 27日(土) 休診日28日(日) 午前×  午後×29日(月) 午前× 午後2 30日(火) 午前2 午後4   1日(水) 休診日2日(木) 休診日3日(金) 休診日4日(土) 休診日来週は、火曜以外は満員になっています。予約も取りづらくなっています。連休中の5月5日、6日はまだ空きがあります。※×は満員です。【ネット予約はこちらから】 <4月のお知らせ> 21(日)は休診になります。[ゴールデンウィーク中の営業]29日(月)、30日(火)は9時から17時まで5月1日(水)から4日(土)は休診5日(日)6日(月)は9時から17時まで 定休日 木曜午後、土曜、祝日【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702

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  • 13Apr
    • 『膝ってどこが痛いのだろう??』と4月14日からの予約状況!

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。あー先週のブログを消してしまった、、、って昨日も書きましたね、、。私ごとですが、、今日で、36歳になりました!!歳をとるのは、早いですね。それだけ充実した生活を送っているんだろうな!!笑メールやフェイスブックでお祝いのお言葉をいただきました。ありがとうございます!何歳になっても嬉しいですね!!笑この前、左膝の前側が急に痛くなりました、、あれれどうした、、、??と思っていたら最近、トレーニングをやっているんですね。スクワットを連続してやっている時にだんだん太ももの前の大腿四頭筋が優位になってきてしまい、太ももの前や股関節が硬くなってしまったので膝を曲げたり左足の大腿四頭筋に力が入った時に痛みを感じるようになってしまいました。皆さんもこんな経験ありませんか?膝の痛みのでるパターンをいくつか紹介します。1つ目は、今回のように大腿四頭筋が硬くなって膝が痛くなる。2つ目は、大腿部やお尻の筋肉が硬くなり股関節の動きが悪くなる事で膝が痛くなる。3つ目は、脛の筋肉が硬くなり足首の動きが悪くなる。4つ目は、腰が反りすぎたり、腰が後弯になると大腿四頭筋に負担がかかり痛くなる。5つ目は、膝裏の筋肉が硬くなる事で、膝を曲げるのと痛くなる。など、膝に痛みがでるのに腰、股関節、足首などに負担がかかる事で痛くなることもあります。このように膝だけを見るより膝の筋肉の繋がりや運動の連鎖を見ていくと痛みのでているところ以外にも関係がありそうなのがわかりますね。膝が痛くてなかなか改善しない場合は、膝以外の腰、股関節、足首が関係しているかもしれません。例えば、靭帯や結合組織の損傷、骨の変形などがある場合は、痛みのでている局所が関係している事もあります。膝の痛みでお悩み方はお気軽にご相談ください。↓↓↓【ライン@からのご予約・お問い合わせ・ご相談】  こちらをクリックしてご登録をお願いします。首肩コリを緩和するセルフケア↓↓↓脇のクロスポイントワーク股関節スクワットのやり方はこちら!みぞおちのクロスポイントワークはこちら!  【4月14日からの予約状況】(4/12日現在) 14日(日) 午前× 午後× 15日(月) 午前1 午後1 16日(火) 午前2 午後2    17日(水) 午前1 午後3 18日(木) 午前1 午後休診 19日(金) 午前× 午後3 20日(土) 休診日 21日(日) 臨時休診22日(月) 午前× 午後1 23日(火) 午前2 午後4   24日(水) 午前× 午後1 25日(木) 午前2 午後休診26日(金) 午前× 午後1 27日(土) 休診日※×は満員です。【ネット予約はこちらから】 <4月のお知らせ> 21(日)は休診になります。[ゴールデンウィーク中の営業]29日(月)、30日(火)は9時から17時まで5月1日(水)から4日(土)は休診5日(日)6日(月)は9時から17時まで 定休日 木曜午後、土曜、祝日【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702

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  • 11Apr
    • 「身体の軸が整うと心も変わる、、!?」

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師で体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。昨日は、寒かったですね、、、山沿いは大雪だったみたいですね。今シーズンは、スキーは終わりだと思っていたのに雪が降った事を聞くと行きたくなりますね、、笑笑先ほど、操作ミスで、、先週書いたブログを消してしまいました、、、泣内容は、腰痛は、食べ過ぎや大腸との関係がありますよ。という記事でした、、、昨日は、寒い中午後から銀座で体軸のお勉強してきました。講座の前にヨガのレッスンを受けました。まだまだ、硬くてうまく動けないポーズがありますね。脇、みぞおち、股関節を繋げる意識でやるのは難しい、、でも前回よりは、できているかな、、笑昨日の、講座では最近参加できなかった先生が久しぶりに参加しました。いろいろ仕事の事などでストレスや悩み事がありなかなか参加できなかったみたいです。身体の状態も筋肉が緊張していてガチガチになっていました。身体を緩める運動や体軸を鍛える運動をすると、、講座が終わる頃には、身体もスッキリしたらしく心も軽くなったと言っていました。何より笑顔が見れたのが嬉しかったですね!!なぜ身体と心が軽くなったかというとストレスや悩み事があると頭で考えて眉間にしわがより顔や顎、首の筋肉が硬くなり頭が前にでたような姿勢になり繋がりで背中、腰も丸くなり猫背のような姿勢になってしまいます。姿勢の悪さによっていろいろな自律神経症状もでてしまいます。今回は、身体を緩める運動や体軸を鍛える運動をした事で硬くなっている筋肉が柔らかくなり姿勢の改善にも繋がり足裏から頭まで軸がしっかり繋がった事で楽になったと思います。笑顔になった顔を見ると本当に嬉しいですよね!!身体のストレス、悩み事によって身体の不調も起こります。改善しないで悩んでいる方は、お気軽にご相談ください。【ライン@からの予約・お問い合わせ】  こちらをクリックして登録をお願いします。【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702  【ネット予約はこちらから】

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  • 09Apr
    • 「体軸卒業生の練習会in表参道」

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。今日は、冷たい風が吹いていましたね。そして明日は、真冬の寒さで雨が降る予報、、、最近暖かい日が続いたので身体に負担かかりますね。日曜日は、夕方から表参道で「体軸卒業生」の練習会がありました。いつもは、東京駅周辺や銀座周辺なので表参道になるとまた雰囲気が違いますね。お洒落な街並み、、お洒落で綺麗な方、、高級車ばかり、、そして人が多い!!笑笑いつもは田舎にいるので何か刺激になりますね。笑今回は、遠い方で岐阜から参加してくれた方もいました。鍼灸師、柔道整復師、理学療法士、スポーツトレーナー、少林寺師範など、いろんな方面で活躍されている方ばかりで毎回、集まって練習するのが楽しいですね。自分の知らない分野であったり、身体の分析や治療のやり方など情報交換できるのは、刺激になります。体軸理論は、ちゃんと理解するには難しい理論ですがこうやって集まる事でわからない事、忘れていた事などを確認、再認識できるので理解が深まりやすいです。わからない事を一人で悩んでいても中々解決できませんからね!!そして体軸仲間の柴さんがツイッターで話題になりセルフケアの本を出すことになったみたいです!どんな本になるか楽しみですね!!当院でも取り扱おうかなー!!笑体軸ワークやセルフケアについてわかりやすく書いてあるので、柴さんのホームページをチェックしてみてください。↓↓↓『セルフケアラボ』練習会のあとは、お決まりの懇親会!!車なのでお酒は我慢、、、明日は、午後から体軸コンディショニングスクールで身体の使い方の講座があるので銀座まで行ってきます。【ライン@からの予約・お問い合わせ】  こちらをクリックして登録をお願いします。【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702  【ネット予約はこちらから】

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  • 29Mar
    • 『4月から新しく始まります。』と3月30日からの予約状況!

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。いよいよ4月になりますね。私の父親も3月いっぱいで退職です。約40年以上消防士として働いていました。最後は、署長までなり大変だったと思います。「お疲れ様でした。」と伝えたいと思います!!そして、4月よりけい鍼灸治療院もちょっと内容が変更します。・治療内容、治療コースの追加・料金メニューの改定・クレジットカードが利用可が変更点になります。治療内容も今までは、鍼灸と整体治療をメインでしてきましたがこれからは、『治療+運動指導』に力を入れていきます。なぜかというと、、、鍼灸や整体治療をしても症状は改善します。治療したのに、、すぐに戻ってしまったり、、、また、再発してしまったり、、、ある程度は改善するけどなかなか改善しない、、、こういった事が多くあります。いろいろ見ていくと日常生活の身体の使い方にも問題があります。治療して、筋肉を緩めたり、骨盤や背骨を整えても身体の正しい使い方を再学習しなくてはまた、痛くなる身体の使い方をしてしまいます。痛みを少しでも早く改善するため痛みが再発しないための身体の使い方や運動指導も治療の中に取り入れいきます。また、運動やスポーツをしている人向けや美容鍼の施術も追加します。運動、スポーツをしているのに身体が痛くなる、長年やっているのになかなか上達しない、、ジムで筋トレしてるのに身体が痛くなってしまう、、ヨガをやっているのに身体が痛くなる、、肩こり腰痛の予防のためにどんな運動をしたらいいのか、、こんな悩みのかたに新しいコースはおすすめです。痛みのない生活を送り楽しく趣味や運動・スポーツができる身体を目指していきましょう。【ライン@からのご予約・お問い合わせ】  こちらをクリックしてご登録をお願いします。首肩コリを緩和するセルフケア↓↓↓脇のクロスポイントワーク股関節スクワットのやり方はこちら!みぞおちのクロスポイントワークはこちら!  【3月30日からの予約状況】(3/29日現在)31日(日) 臨時休診 1日(月) 午前× 午後1 2日(火) 午前× 午後1   3日(水) 午前×午後3 4日(木) 午前2 午後休診5日(金) 午前× 午後2 6日(土) 休診日 7日(日) 午前×  午後× 8日(月) 午前× 午後2 9日(火) 午前1 午後4    10日(水) 午前4 午後休診11日(木) 午前× 午後612日(金) 午前× 午後313日(土) 休診日※×は満員です。【ネット予約はこちらから】 <4月のお知らせ> 21(日)は休診になります。ゴールデンウィーク中の営業29日(月)、30日(火)は9時から17時まで5月1日(水)から4日(土)は休診5日(日)6日(月)は9時から17時まで 定休日 木曜午後、土曜、祝日【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702

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  • 23Mar
    • 『肩が痛い人はここをほぐして、、、』と3月24日からの予約状況!

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。前回載せた、背中のワークの動画ですが設定ミスで動画を見る事ができませんでした。申し訳ありませんでした。設定し直したのでぜひ見てみてください。⇩⇩⇩https://www.youtube.com/watch?v=v2gZz6HdlZc今週は、久しぶりに銀座の「体軸コンディショニングスクール」へ行ってきました。施術と骨盤調整ヨガ、体軸ピラティスを受けてきました。体軸を感じるのに大切な脇、みぞおち、股関節を意識しながらのヨガとピラティスは地味な動きやキツイ動きもあるけど終わったら身体はスッキリ!!首や肩が凝っていましたが軽くなりました!当院でも、セルフケアとして体軸を意識したヨガやピラティスの簡単な動きも指導しますよ。今回は、肩が痛い人はここをほぐして、、、という内容ですが、ポイントは、脇です!!脇のポイントをほぐす事で前鋸筋、上腕三頭筋、三角筋、広背筋、大円筋といった、筋肉がほぐれるので肩が動きやすくなります。筋肉がたくさん重なっているところは負担がかかりやすく硬くもなりやすいです。硬くなる事で、肩を動かす時に優先的に働く筋肉と劣位に働く筋肉が同時に働いてしまうので肩の可動域が悪くなり肩の痛みが起こりやすいです。脇をほぐして刺激する事で優位に働く筋肉と劣位に働く筋肉が本来の動きをしてくれるので肩の可動域も動きやすくなります。やり方は、こちらの動画をご覧ください。↓↓↓脇のクロスポイント、ほぐし方痛みの強い人は、回す動作は無理をしないでください。【ライン@からのご予約・お問い合わせ】  こちらをクリックしてご登録をお願いします。首肩コリを緩和するセルフケア↓↓↓脇のクロスポイントワーク股関節スクワットのやり方はこちら!みぞおちのクロスポイントワークはこちら!  【3月24日からの予約状況】(3/22日現在)24日(日) 午前× 午後× 25日(月) 午前× 午後× 26日(火) 午前× 午後×   27日(水) 午前1午後328日(木) 午前1 午後329日(金) 午前× 午後2 30日(土) 休診日31日(日) 臨時休診1日(月) 午前1 午後3 2日(火) 午前2 午後3   3日(水) 午前× 午後4  4日(木) 午前2 午後休診5日(金) 午前1 午後36日(土) 休診日※×は満員です。【ネット予約はこちらから】 <3月のお知らせ> 31(日)は休診になります。 定休日 木曜午後、土曜、祝日(21日)【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702

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  • 20Mar
    • 「身体の使い方の勉強in新小岩夜会」

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。今日は、気温も上がり暑いですね!3月なのに5月頃の陽気みたいです。この前の日曜日に仕事が終わってから新小岩で体軸で知り合った治療家仲間と身体の使い方のお勉強会でした!今回のポイントは、1、手首、足首2、手足の薬指、小指1つ目の手首や足首というのは、支帯というバンドがありその下を血管、神経、腱などが通っています!2つ目の手足の薬指と小指というのは安定させる役割があります。例えば、野球のバットやゴルフクラブを握る時によく小指側で握りなさいと言いますよね、、。他にも親指や人差指、中指にも役割がありますがそれは、後日、、!薬指と小指をテーピングで固定すると、上肢の内側や下肢の外側が安定しやすくなるのでインナーマッスルが使いやすくなります。野球やゴルフ、テニスなど握るスポーツは違いが感じると思います。これらの事を意識して身体の使い方を勉強したのですが、普段どれだけ身体を動かしていないかが実感しました、、、笑笑動かしてはいるんですが、使っていない筋肉が多いですね。って事は、、、肩こりや腰痛にもなりやすいですね。では、運動すればいいのか?と思うと思いますが、やり方が大切になります。例えば、肩が凝るから肩周りを回す運動をする。これだけではダメです。肩から肘や手と繋げたり肩から肩甲骨、背骨と繋げたりなど繋げて運動させるという事が大事になります!1つの筋肉や場所が原因で痛くなる事は少ないですね!少なくても3カ所くらいはあると思います。毎回、講師の藤田先生からは、知らなかった身体の使い方などを教えてもらえるので勉強になります。繋げるって何??などわからない事がありましたらライン@からご連絡ください。【ライン@からの予約・お問い合わせ】  こちらをクリックして登録をお願いします。 <3月のお知らせ> 20日(水) 午後休診31日(日) 臨時休診 定休日 木曜午後、土曜、祝日(21日)【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702  【ネット予約はこちらから】

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  • 15Mar
    • 『花粉症と首背中のコリ』と3月17日からの予約状況!

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。今週は、晴れの日が多く花粉が多く飛んでいますね。今日は、空見たら、黄色ぽくなっていました、、、週始めの3日間は、鼻が大変でした、、、治療中に鼻が止まらなくてマスクの中が、、1日に5枚も取替えていました、、笑今は、鼻の症状は落ち着いてきました!!何をしたかというと、、、・市販の漢方薬を飲んでいる・鼻のツボへ鍼・首から背中の筋肉を緩めていました。特に首から背中の筋肉を緩めるのはオススメです。花粉症は、自律神経症状なので首や背中の筋肉を緩めることで副交感神経が優位になり症状が落ち着きますよ。特に鼻などの症状はおすすめです。首は、後頭下筋群や多裂筋、背中は、起立筋や多裂筋を緩めてあげるといいですよ。ほぐすやり方は、、、テニスボールや最近ハマってる「美顔ローラー」アマゾンで安いのを購入!美顔ローラーは気持ちいいですよ筋肉、筋膜ほぐれやすいです!あとは、背骨を緩めるワークをするといいですよ。背骨を触りながら前後、左右に3回から5回動かす。この動作も多裂筋や起立筋をほぐす事ができます。こちらの動画を参考にしてください。⇩⇩⇩https://www.youtube.com/watch?v=v2gZz6HdlZcけい鍼灸治療院でも、花粉症の鍼治療やアドバイスをしていますよ。花粉症で悩んでいるかたは、お気軽にご相談ください。【ライン@からのご予約・お問い合わせ】  こちらをクリックしてご登録をお願いします。首肩コリを緩和するセルフケア↓↓↓脇のクロスポイントワーク股関節スクワットのやり方はこちら!みぞおちのクロスポイントワークはこちら!  来週は、満員になってしまいました。25日以降でしたら空きがございます。【3月17日からの予約状況】(3/15日現在)17日(日) 午前× 午後× 18日(月) 午前× 午後× 19日(火) 午前× 午後×     20日(水) 午前×午後休診21日(木)  休診22日(金) 午前× 午後× 23日(土) 休診日24日(日) 午前× 午後×25日(月) 午前×午後2 26日(火) 午前2午後1   27日(水) 午前2 午後528日(木) 午前2 午後429日(金) 午前2午後430日(土) 休診日※×は満員です。【ネット予約はこちらから】 <3月のお知らせ> 31(日)は休診になります。 定休日 木曜午後、土曜、祝日(21日)【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702

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  • 08Mar
    • 『肩こりと五十肩は○○を意識をすると、、、』と3月10日からの予約状況!

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。今週も前回からの続きで肩こりや五十肩について、、、先週のブログで、肩の動きをする時に胸鎖関節を意識すると肩が挙げやすくなるという説明をしました。肩の動きには鎖骨の動きが関係してきます。鎖骨は、肩甲骨とも繋がっていますので鎖骨、肩甲骨と連動した運動ができます。そして肩甲骨は上腕骨とも繋がっています。鎖骨→肩甲骨→上腕骨という順番の意識で肩を動作をすると楽に肩を動かすことができます。鎖骨には、大胸筋、三角筋、僧帽筋、胸鎖乳突筋、鎖骨下筋といったたくさんの筋肉がついています。大胸筋、三角筋は腕と、、、僧帽筋は肩甲骨や後頭部、背骨と、、、胸鎖乳突筋は首から、、、鎖骨と繋がっています。これらの筋肉が硬くなってくると鎖骨の動きが悪くなってきます。鎖骨と繋がっている肩甲骨の動きも硬くなり肩の動きも悪くなってしまいます。鎖骨についている筋肉も首や背中、肩甲骨と繋がってるので首肩こりや五十肩の原因にもなってきます。胸鎖関節から動かせことによってこれらの筋肉にも負担が減るので首肩こりや五十肩の予防にも繋がります。前回のブログの動かし方をやる事でより意識して動かせることができます。前回のブログはこちらをクリックまたは、こちらのワークもおすすめ⇩⇩⇩脇のクロスポイントワーク胸鎖関節周りをほぐしてみるのもいいですよ。気になる方は、お気軽にご連絡ください。【ライン@からの予約・お問い合わせ】  こちらをクリックして登録をお願いします。首肩コリを緩和するセルフケア↓↓↓股関節スクワットのやり方はこちら!みぞおちのクロスポイントワークはこちら!  【3月10日からの予約状況】(3/8日現在)10日(日) 午前× 午後× 11日(月) 午前2 午後2 12日(火) 午前1 午後1   13日(水) 午前2午後5 14日(木) 午前1 午後休診15日(金) 臨時休診16日(土) 休診日17日(日) 午前× 午後×18日(月) 午前2午後3 19日(火) 午前×午後2    20日(水) 午前1午後休診21日(木) 休診日22日(金) 午前2 午後323日(土) 休診日※×は満員です。【ネット予約はこちらから】 <3月のお知らせ>15日は、告別式の参列の為、臨時休診になります。 31(日)は休診になります。 定休日 木曜午後、土曜、祝日(21日)【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702

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  • 02Mar
    • 『続、肩ってどこイメージしますか?』と3月3日からの予約状況!

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。みなさん、「肩」ってどこをイメージしますか?の続きです。前回、ベストとは?で終わりました。ベストは、肩甲骨、鎖骨を中心に運動しやすくするための感覚・意識の事を言います。この赤いラインのところがベストの意識肩を回す動作や、肩をあげる動作の時にこのラインを意識できると動かしやすくなります。どのようにすれば動かしやすくなるかというとこのラインを摩るように動かす事です。この写真のように摩ってから肩を動かしてみてください。そうすると肩甲骨、鎖骨から肩を動かす事ができるので肩が動かしやすくなります。もう少し、詳しく言うと鎖骨と胸骨の関節「胸鎖関節」胸鎖関節は、上肢と体幹を繋ぐ大切な関節です。ベストが意識できると胸鎖関節から肩の動作することができるので、肩関節への負担が減ります。肩こりや五十肩の予防になります。下の画像のように胸鎖関節を触りながら肩を挙げてみてください。肩を挙げるのに軽く感じれますよ。試しにやってみてください。次回も、肩の続編、、、胸鎖関節と肩こり、五十肩の関係性について書いてみますね。気になる方は、お気軽にご連絡ください。【ライン@からの予約・お問い合わせ】  こちらをクリックして登録をお願いします。首肩コリを緩和するセルフケア↓↓↓脇のクロスポイントワーク股関節スクワットのやり方はこちら!みぞおちのクロスポイントワークはこちら!  【3月3日からの予約状況】(3/1日現在)3日(日) 午前× 午後1 4日(月) 午前1 午後3 5日(火) 午前1 午後1   6日(水) 午前×午後× 7日(木) 午前1 午後休診8日(金) 午前1 午後×9日(土) 休診日10日(日) 午前2 午後111日(月) 午前3 午後5 12日(火) 午前1 午後4   13日(水) 午前2 午後6 14日(木) 午前3 午後休診15日(金) 午前2 午後116日(土) 休診日※×は満員です。【ネット予約はこちらから】 <3月のお知らせ> 31(日)は休診になります。 定休日 木曜午後、土曜、祝日(21日)【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702

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  • 28Feb
    • 「加須ファン2019が届きました!」

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。今日は、久しぶりの一日雨の天気でしたね。乾燥していたからめぐみの雨!!明日から3月になりますね!花粉症の人は辛い季節になりますね!私も花粉症なので辛い、、、花粉症の症状に鍼が効果的なのは後日紹介します!!加須市商工会の方から2019年度版の「加須ファン」が届きました!加須ファンは、加須市の商店を紹介する永久保存版の情報誌です。各家庭に配られるのと、駅や市の公共施設に置いてあります。毎年掲載される商店も増えて加須市には、こんなお店あったんだ、、、と知らなかったお店もあります。加須市は、うどんの町としても力を入れています。加須市のうどん屋を調べるのも加須ファンはおすすめです!私も、痛みや身体の不調で悩んでいる方のお力になれれば思い毎年掲載しています。加須ファンを見て来院された患者さんからは、「どこに行っていいかわからなかったから助かりました」」「毎年見てて痛くなったらここにしようと思っていた」「顔写真がでていたから安心して入れそうだった」など言ってもらえました。治療を受けるきっかけになれたのは嬉しいですね!けい鍼灸治療院の近くになる加須市騎西地区のお店をいくつか紹介しますね!1、からあげ番長さん当院の隣のお店です。揚げたてはサクサクジューシーで美味しいですよ。2、ヘアーサロンいのうえさんこれまた、当院のお隣!私の嫁と娘達もお世話になっています。理容室ですが、女性にもおすすめです。3、かめや酒店加須市の地酒ならぜひかめやさんへ!!騎西のお酒美味しいですよ!4、ジャック&ベティーさん昔から騎西にある美容室!私の同級生が三姉妹でやっています!5、らーめん川嶋さんあっさりしてて気づいたらスープまで飲んでしまうらーめん!あっさりが好きな人はおすすめですよー!まだまだ紹介したいお店はあるんですがたくさんありすぎて、、、今回は、当院の近くのお店だけ紹介しました!【ライン@からの予約・お問い合わせ】  こちらをクリックして登録をお願いします。 <2月のお知らせ> 13日(水)午前休診16時から21時まで営業。 定休日 木曜午後、土曜、祝日(14日)【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702  【ネット予約はこちらから】

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  • 22Feb
    • 『肩ってどこイメージしますか?』と2月24日からの予約状況!

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。みなさん、「肩」ってどこをイメージしますか?だいたい、肩と言われると肩関節のことをイメージする方が多いと思います。まちがえでは、ありません。身体の部位でいったら肩関節になります。しかし、、、肩を動かしたり、運動するとなると肩はもっと広い範囲になります。上腕骨、肩甲骨、鎖骨、肋骨を含めた部分が、肩になります。運動連鎖や筋連鎖を考えたらもっと繋がってきます。この肩の認識を変えるだけ、肩こりや五十肩などの予防のやり方も変わってきますよ。肩こりや五十肩の患者さんの肩の動きを見ると肩関節(肩甲上腕関節)は動かしているけど肩甲骨、鎖骨、肋骨までが連動して動かせていない人が多いです。肩関節だけで動かしていると上腕二頭筋や三角筋が優位に働いてしまい肩の可動域が減っていき動きが悪くなります。では、どうしたら肩関節、肩甲骨、鎖骨、肋骨までを連動して動かせるのか、、、それは、ベストというラインを意識して使うと連動して動かせることができます。赤いラインがベストベストとは、体軸理論でいう身体意識の事を言います。今回はここまで、、、ベストの事は、次回説明しますね!気になる方は、お気軽にご連絡ください。【ライン@からの予約・お問い合わせ】  こちらをクリックして登録をお願いします。首肩コリを緩和するセルフケア↓↓↓脇のクロスポイントワーク股関節スクワットのやり方はこちら!みぞおちのクロスポイントワークはこちら!  【2月24日からの予約状況】(2/22日現在) 24日(日) 午前×   午後× 25日(月) 午前×  午後×      26日(火) 午前1枠 午後1枠    27日(水) 午前2枠 午後2枠 28日(木) 午前1枠 午後1枠 1日(金) 午前2枠午後1枠 2日(土) 休診日 3日(日) 午前×  午後3枠 4日(月) 午前1枠 午後4枠     5日(火) 午前2枠 午後4枠    6日(水) 午前× 午後3枠 7日(木) 午前2枠 午後休診 8日(金) 午前× 午後2枠  9日(土) 休診日※×は満員です。【ネット予約はこちらから】 <3月のお知らせ> 31(日)は休診になります。 定休日 木曜午後、土曜、祝日(21日)【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702

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  • 20Feb
    • 痛みの原因はいろいろある、、、

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。今日は、朝から霧が濃かったですね。そして日中は、気温も上がって暖かくて夕方からは、雲が出てきて雨の降りそうな天気、、天気の変化の多い一日でした、、、。天気も、気温、気圧、風、湿度、雲など自然の中での関係性がありますよね、、気象予報士さんに聞けば天気に関係する要素がたくさん出てきそうです。身体の痛み、しびれ、不調にもいろんな関係性があります。よくテレビや雑誌などで、「この症状には、この筋肉が原因だ、、、」「ここが悪い人は、この運動がいい、、」「よくならない人は、この治療方法がいい、、」とか聞いたことがあると思います。でもやってみても効果がみられない、、、症状がよくならない、、、などの経験がありますよね。自分も、こういった経験あります!!なぜかというと、、、痛いところや一番気になるところしかみていないんですよね。例えば、肩こりがひどいから肩の筋肉が硬い。腰が痛いから腰の筋肉が硬い。という考え方、、、。肩こりの症状でも筋肉、骨、内臓、血管、神経、脳、仕事内容、睡眠時間、食事、運動、生活環境、意識、ストレス、など肩こりだけもこれだけの原因となる要素が出てきます。これらの要素と関係性を考えないと症状も改善してきません。もし、今抱えている症状で治療しているのになかなか改善しない場合は、筋肉や筋膜、骨盤や背骨の歪みではなく他の要素が原因になっているかもしれませんよ。【ライン@からの予約・お問い合わせ】  こちらをクリックして登録をお願いします。 <2月のお知らせ> 13日(水)午前休診16時から21時まで営業。 定休日 木曜午後、土曜、祝日(14日)【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702  【ネット予約はこちらから】

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  • 15Feb
    • 『首こりには効果的な筋肉、、、!?』と2月17日からの予約状況!

      【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。13日のNHK「ためしてガッテン」で「首・肩こり」の特集をやっていました。肩こり、頭痛が改善しないのは、首こりが原因で、、、特に頚椎1、2番から後頭骨についている「後頭下筋群」が硬くなっているのが原因だ、、、というお話でした。後頭下筋群は、首の筋肉の中でも深層部の筋肉なので、肩こりや首こり、頭痛、目の疲れなどにも関係性のある筋肉です。また、後頭骨と頸椎とで関節を作っている場所なので、首の動きや目の動きにも関係しています。パソコンやスマホなどの姿勢やゲームやなど目を動かす事を長時間やっていると硬くなってきます。頸椎1、2番の動きが硬くなってくると自律神経のバランスも悪くなりやすいので後頭下筋群を緩めると自律神経のバランスもよくなります。カイロプラクティックや整体ではよく頸椎1、2番を調整しますね。後頭下筋群の関係性を考えると筋肉、骨、血管、神経、経絡などいろいろな関係性がみえてきます。当院でも、以前から後頭下筋群に鍼を打っていますが、この筋肉だけで首こりや肩こりが改善するわけではありませんのでご理解ください。ただ、深層部の筋肉なので効果的です。首肩こり、頭痛、自律神経症状などがなかなか改善しない方は、一度、後頭下筋群を緩めてみるのもおすすめします。また、後頭下筋群に負担をかけないための姿勢や生活習慣、身体の使い方も指導致します。気になる方は、お気軽にご連絡ください。【ライン@からの予約・お問い合わせ】  こちらをクリックして登録をお願いします。首肩コリを緩和するセルフケア↓↓↓脇のクロスポイントワーク股関節スクワットのやり方はこちら!みぞおちのクロスポイントワークはこちら!  【2月17日からの予約状況】(2/15日現在)17日(日) 午前1枠 午後× 18日(月) 午前×  午後×    19日(火) 午前× 午後×    20日(水) 午前×   午後2枠 21日(木) 午前2枠 午後休診22日(金) 午前1枠午後× 23日(土) 休診日 24日(日) 午前×  午後2枠 25日(月) 午前1枠 午後2枠    26日(火) 午前2枠 午後2枠    27日(水) 午前3枠 午後2枠 28日(木) 午前3枠 午後2枠 1日(金) 午前3枠 午後5枠  2日(土) 休診日※×は満員です。【ネット予約はこちらから】 <2月のお知らせ> 13日(水)午前休診16時から21時まで営業。 定休日 木曜午後、土曜、祝日(14日)【けい鍼灸治療院HP】【電話での予約・お問い合わせ】→℡ 0480-53-7702

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プロフィール

関口敬太(せきぐちけいた)のプロフィール

関口敬太(せきぐちけいた)

性別:
男性
お住まいの地域:
埼玉県
自己紹介:
はじめまして。 埼玉県で鍼灸院を経営しています。 『痛み・体の不調の改善と   痛みのない生活を...

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