シフト・じぶん

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07May
- 綴り先の引越し
  ここまでアメブロで綴ってきた気付きなどをこれからnoteにも綴っていこうと思います。ぜひこちらもご覧頂けると嬉しいです。KEIMIHARA｜note『一人ひとりが自分の持ち味を思う存分発揮しながら、互いの持ち味を活かし合う』という考えを軸に生きています。日々の生活で感じたことを言葉にしながら、自分自身のアーカイブとして投稿しています。note.com
28Apr
- 何かの可能性を台無しにしないために。
  あなたは文句を言うけどあなたは、いったいどうしたい？あなたは批判をするけどあなたは、いったいどうしたい？あなたは否定するけど、あなたは、いったいどうしたい？「何か」への文句、批判、否定は関心があるからで、実はどこかで「何か」に対してまだ誰も見えていない可能性を感じているからなのかもしれない。それなら、今の考え方、習慣で「何か」への文句、批判、否定がでるなら今の自分の考え方、習慣を変えてみるのはどうだろう。「何か」をいくら変えようとも自分の見える景色が一緒ならたとえ「何か」の可能性の芽がでてきたとしてもその変化にも気付くことなく、文句と批判と否定で台無しにしてしまうのかもしない。
12Apr
- 変化の兆し
  先日、春の暖かさを感じながら気分転換に散歩に。軒先にチューリップが咲き、田んぼの準備を進める音を耳に聴きながらふと思ったこと。少なからず自分の習慣を変えることはとても労力がかかることだとわかっている。でも、他人の習慣は簡単に変わる（自分の言った通りに変えてくれる）とどこかで思い込んではいないだろうか。一度や数度言ったぐらいで変えてくれると思っている前提がそもそも違っていて、変わることは、ほんの数パーセントのわずかな確率であることを前提に根気よくいつまで言ってるのと笑ってあきられるくらいになった頃わずかな変化の兆しが見られるのだと思う。※新潟市で木下大サーカス開催中。　子どもたちを連れて初サーカス観戦。　プロの仕事を間近で観れるってやっぱりいい。　そして、エンターテイメントっておもしろい。
31Mar
- 【チーム作りの原理原則は？】
  ３月３１日をもって７月からスタートした本年度のプロジェクトが終了しました。たった一人からスタートした新潟でのプロジェクトも企業・団体、官公庁への開拓と仲間集めと事業の実施とあっという間の９ヶ月。この短期のプロジェクトを実現するために肝となるのは、チーム作りになる。それは明らかでした。どんなチームにするか？誰と組むか？どのように機能させるか？パフォーマンスを最大化する組み合わせは何か？結果を出すのはもちろんのこと、チームメンバーには、このチームに所属して仕事できたことを誇りに思ってほしい。そんな思いで始まったチーム作り。先週、チームメンバー１２名にプロジェクトの結果報告を伝え、その後、慰労会を開催しました。慰労会の最後にチームメンバー１人１人からこのチームで仕事ができたことを誇り思えること、またプロジェクトを作って一緒にやりたいこと。このプロジェクトに関わって新たな自分の可能性を感じだこと。そんな発言をたくさん聞けたことにプロジェクトが関わったチームメンバーの価値を高めたのだと確信できました。このプロジェクトに参画してくださったチームメンバーに本当に感謝しかありません。ありがとうございました！新年度からは皆それぞれの新たなスタートとなります。互いの門出を祝い、一人ひとりが次のステージへ。今回のプロジェクトを行うにあたり肝となった「チーム作り」改めて振り返るとチーム作りにいくつかポイントがありました。これまでの社会人生活で教えて頂いた原理原則がその根本にあることを改めて実感しました。現在、この点について整理しながらチーム作りについてまとめています。同じようにチーム作りをする方の力になれればと思い、実際にやってみたチーム作りの失敗と成功について新年度のスタートが落ち着いたタイミングでシェアしてみたいなぁと考えています。シェアをご希望の方がおりましたらお知らせください😊それにしてもステキなプロジェクトになったー！お疲れ様でしたー！※白山神社にある松の木。　高く大きい木を見るとその雄大さに圧倒されます。
23Mar
- 長所で尊敬するされ、短所で愛される
  気づきのメモの中でも特に好きな言葉がある。『長所で尊敬され、　短所で愛される。』短所は、弱みや苦手と置き換えてもいいかもしれない。過去、短所をイメージすると自分で克服するものというイメージがあった。けど、短所を克服するって、自分でできるようになることの一択ではなくて、誰の力を借りてできるようにするの選択肢もある。自分の短所な部分を長所としている誰かの力を借りるとすんなり解決することがある。自分一人でなんでもではなく、他の力を借りることで他を活かすことになる。他を役立てることになる。それが短所で（他に）愛されると言えることなのだと私は思う。※白山神社で紅白の梅の木がきれいに咲いていた。ステキな色合いに思わず立ち止まってしまった。==============================共に学び合いながら実践する仲間と一緒に「人生ってチョー楽しい！　共感するオトナが集まる場所」をコンセプトに『TeamMiracle』というコミュニティをスタートしました😊ぼくらオトナが輝くことで、いろんなのびしろと可能性があります。そこにチャレンジしています。ぜひ「いいね👍」「フォロー」で応援していただけると嬉しいです😊Facebookページはコチラ↓↓↓https://www.facebook.com/profile.php?id=100088230917436
16Mar
- 知ることからはじめよう
  知らないこと、わからないこと、は怖さや不安がある。その怖さや不安を自分で気付いていようと気付いていまいと怖さや不安な状態を避けようとするあまり他を攻撃したり、非難したり、排除したりしてしまう。知ることで怖さや不安の状態から次の状態に移る。状態が変われば見える景色が変わる。まず知ることからはじめよう。知ることは知識を得ることふれること体験することその場に行ってみること。そこから始まる一歩があると思う。
09Mar
- 『決める』って
  決めるって、やることを決めるではなくて、やらないことを決めること。そして、やれる範囲を決めておくことなんだと思う。やれる範囲って自分がふつうに当たり前にできちゃうことだけど、他からよく普通にできるねって言われたり、自分のパフォーマンスが存分に発揮できる範囲のこと。ただふと忘れることもたくさんあってその都度思い出す。決めるって何かなって。※日本海に沈む夕陽と夕陽の光を浴びて見える佐渡ヶ島。
02Mar
- 子育て　は　己育て　なのかも
  子育てをしていて自問して反省することもある。それって（その対応って）本当に主語が子どもになってる？自分が向き合った方がいい問題を子どもに置き換えていない？って。子育てって己育て（こそだて）で己＝自分育てなのかもしれないと子どもと接しながら自分を棚卸しして向き合ってる感覚がしてそう感じる。育て方が甘いとか厳しいとかそういうのじゃなくて自分を育む（はぐくんでいる）接し方を自分にしているか？そこを自問されている感覚がある。※家族総出で作った魚釣り。　上の娘と下の娘はどちらがたくさん釣れるか競争。
24Feb
- どの言葉を握りしめているか？
  しあわせにする。しあわせにしてもらう。しあわせになる。しあわせである。しあわせについて今、どの言葉を握りしめているのだろうか？※日本海に流れ込む信濃川。いくつもの一粒が集い、ここに。壮大だなぁ
18Feb
- 言葉にできない感覚と想い
  どうしても言葉にできない感覚や想いもある。あっなんかいいなあっなんかおもしろそうあっなんか楽しそうそこに「なんで？」と理由を問いたくなっても、よくわからない言葉にならないも理由になる。明らかにするのも大切なようによくわからない曖昧も大切なんだと思う。もしかしたら、よくわからないは明らかと明らかではないの真ん中にあるもので、曖昧ははっきしたとはっきりしないの真ん中にあるものなのかもしれない。真ん中は自分の中心軸と捉えるなら曖昧さやよくわからないは大切にしたい感覚なのだと思う。※冬の晴れ間が射す新潟市内。外の空気に触れると春が近づいている感覚がする。
02Feb
- おいてけぼりになっていないだろうか？
  誰かを喜ばせることステキなこと。でも誰かの中に自分も入っているかな？誰かのためにを優先するあまり、自分を置いてけぼりにしていないかな？誰かを喜ばせるそこに自分も同じ気持ちを感じられるか。もしかしたら一つのバロメーターかもしれない。※先日の雪を集めて、上の娘と下の娘と庭に作ったかまくら。　身長100センチになった下の娘も立って入ることができました。
28Jan
- 時間を〇〇する
  『時間を潰す』から『時間を味わう』の割合を増やしていこう。・・・・・・・何をするかと考えることから何を感じているかと聴いてみる時間の割合を増やしてみる。・・・・・・・・それが、時間を味わうことなのかもしれない。今生きているこの命を味わう今この時、この瞬間に集中してみる。１分でも５分でも。※近くの田んぼに降り立った白鳥のつがい。真っ白なその色合いが土色に映える
27Jan
- 違いに気付くこと
  何かをすることと何かをしないことできることとできないこと２つでセットでそれぞれが在るからそこに初めて価値が生まれるのだと思う。それぞれが在るから互いが際立つんだと思う。対は、対であるから比は、比であるからお互いに違う距離にいることがわかる。あ。違うんだなって。違いに気付けることでそこに価値が生まれるのだと思う。
14Jan
- 恩恵
  新潟の冬には珍しい晴れの日。自宅を出て、最寄りの駅に向かう道中。道の真ん中から日が昇り始めた。ゆっくりゆっくり顔を出しはじめた。眩さとあたたかさを携えた陽の光を浴びながらエネルギーを充たされている感覚。恩恵をあずかってるなぁって感じる。駅まで行って定期券を忘れて、自宅に一度戻ることをやりましたが、まぁいっか👍
17Oct
- 課題や悩みは解決する力よりも◯◯の力が大事だと思う
  課題を解決する。悩みを解消する。それも大事だけど、もっと大切に思うのは、課題や悩みと向き合える力を身につけること。「力を身につける」って聞くと自分のスキルとか能力を上げようとするけど、（自分のこのパターンで考えてしまいがちだったが）個人のスキルとか能力を上げることをいうのではなく、自分の周りに向き合える環境（仲間、居場所、仕組み）を用意すること。何度だってやり直せる何度だってチャレンジできる逃げることもできる違う活路を見出だすそんなことができる環境を用意することで、課題や悩みに向き合える力が身につくんだと思う。と今日、仕事の道中に遠くで見つけたこの方がおっしゃっております。
10Sep
- 新しい出来事に出会ったとき
  新しい出来事に出会ったとき、あれこれ考えず、とりあえずやってみる。新しい何かを掴めるチャンスだから。もしあれこれ悩んだら、それもチャンス。そんな時はそっと自分に聴いてみる。「どんなことで悩んでいるの？」自分のことを知れるチャンスだから。どっちもチャンスなんだ。ともに学び合う仲間達とFacebookライブをした。仕事で何回かしたけど、プライベートですることは初めて。あれこれ考えず、流れに乗ってみようととりあえずやってみた。あっ！これチャンスなんだって思えることがたくさん見つかったどこでもドアを開けるか開けないか下の娘は迷わず開けるを選択。どんなチャンスを得たのか？
03Sep
- みんなそれぞれに
  みんなそれぞれに大事なものがあってみんなそれぞれに大切にしたいことがあってみんなそれぞれに守りたいものがあって。「それぞれ」だから違っている。違うこと自体から⚪︎×が生まれるのじゃなくて違うことの捉え方から⚪︎×が生まれてくるそれぞれを分けることで違いを捉えることは⚪︎×で終わるかもしれない。でも、それぞれを含めることで違いを捉えることは⚪︎×ではなく、それぞれの違いに価値を生みだすのだと思う・・・と我が家のこの子が申しております。
05Jul
- 【子育てからの学び#2】本当のわがままは？
  あれやる！これヤダ！もうすぐ４歳になる下の娘は自分の意思もハッキリ伝えるようになり、とても嬉しい反面、「わがまま言わなーーーい！」とついつい強めの口調で言ってしまってやってしまったーーーと反省することありの子育て格闘中です😑そんな反省の時間にあれっ？と思ったことが。子どもはわがまま（自分の意志のまま）にあれをやりたいこれがイヤだとただ言っているだけ。でも、私はその子どもの「わがまま」な行動を私が思ったまま（わがまま）にしたい（変えたい）のではないか！？ん・・・本当の「わがまま」は誰だろう？あっ！私なんじゃないか。。（苦笑）それに気付いたとき自分の行動を笑えてしまった。自分の行動の裏に隠れてる自分の心の動きも見えてそっか〜（笑）と笑えてしまった。※花火も自分で持てるようになってから楽しいことがまた増えた下の娘。
29Jun
- つながり
  鳥の鳴き声が聞こえる朝の時間。静かな朝の中、遠くの高速道路を走るトラックの音。目をやると大型貨物を積んだトラック。この時間に走っているということは真夜中に遠くを出発して新潟に着いただろうか。先日、新潟市内は夕方から明け方にかけて激しい雷雨に見舞われた。日中、電力会社の車に何台もすれ違った。停電の対応だろうか。いつも通りに過ごせる日常は、見えないところ気付かないところ知らないところで、今、この瞬間一緒に生きているどこかの誰かの動きが、どこかの誰かとその先の誰かと何かしらの形でつながっていてお互いを絶妙なバランスで成り立たせている。もしかしたらつながりは　身近にあって当たり前過ぎて気付きにくいのかもしれない。
21Jun
- 【子育てからの学び】感情を味わえる場と時間
  昨晩、下の娘が使ったコップを床に落として片付けずにいたので、拾って片付けるよう伝えました。下の娘は聞こえないフリをして、その場を立ち去ろうと。もう一度、拾って片付けるよう促しましたがまたまた聞こえないフリ。口調キツめでもう一度注意すると、娘はその場でしゃがんで泣きはじめました。なんとか言い聞かせようとしてしまいそうでしたが、今回はあえてアプローチを変えてみました。泣いている娘に「パパのお話を聞いてほしいんだけど、聞ける？」と聞いてみました。泣きながら頭を横にふる娘（話は聞けない。聞きたくない。）「それじゃあ　お話を聞けるようになるまで待ってるね。聞けるよってなったら教えてくれる？」縦に首を振る娘。しばらくその場で泣き続けていました。私はただそこにいて、娘が教えてくれるタイミングまで泣いている娘の側で座って待っていました。数分後。「パパ」と泣きじゃくりながら娘がギュッとハグをしてきました。少ししてから、「お話聞けそう？」と娘に聞いたら「うん」と返事をしてくれました。娘を待つ間、私も冷静さを取り戻せたので、改めて仕切り直して床に落としたコップの片付けについて娘と話をしました。娘は「お片づけするね」と理解したようでした。娘が泣き止むのを側で待ってみて感じたのは、子どもが泣くことって自分の気持ちを味わい尽くしているんだなぁと思いました。泣ける場と時間をがあることで、自分で自分の心に向き合いながら感情を味わうことで昇華して折り合いをつけているんだって。もしかしたら子ども自身が自分の感情と向き合える体験は、自分を大切にする時間と場になっているのかもしれない。子どもが感情を味わうことを大切にしてあげることは、親として、私のできる愛情表現の一つなのかもしれないなと思いました。一方で、どこかで子どもを泣かせていると私が（勝手な思い込みで）責められているように感じて、（私は悪くないと）なんとか子どもを泣き止ませようとしている。そんな私の一面があるなぁと気付くことができました。※先日、娘２人と新潟市内の水族館へ。　朝の清掃でキレイになったプールに誰から飛び込むかお互いに探りを入れあっているペンギンの皆さん。

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