皮膚むしり症を知ってほしい
ハローcocoママです突然なんだけどみんなはコンプレックスってある？私はもちろんある。あげたらきりがないくらいに。笑歯並びとか目とかもそうなんだけどさ（これはまたおいおい話すね）すぐにでも治せそうなのにもう10年以上悩んでるコンプレックスがあるの。それが皮膚むしり症ってやつ。皮膚むしり症についてはこの病院が分かりやすくまとめてくださってるから引用させていただきます。https://www.e-heartclinic.com/kokoro-info/special/panic_10.html#:~:text=%E7%9A%AE%E8%86%9A%E3%82%80%E3%81%97%E3%82%8A%E7%97%87%E3%81%AF%E3%80%81%E3%81%8B%E3%82%86%E3%81%BF,%E3%82%80%E3%81%97%E3%82%8B%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82ハートクリニック｜こころのはなしこころの病気の話www.e-heartclinic.com私、中学校時代には2度と戻りたくないって思うくらい中学校生活が闇だったんだけど特に中2がこの25年間の人生において1番のどん底で。今思うとその時にこの症状が出始めたんだよね。最初はささくれをむいてしまうのが止められない程度だったことが気がつけば何もない綺麗な指の皮膚まで永遠にむいてしまうようになって。。。ダメだダメだってわかってるのに思えば思うほどむいてしまってどうしようもなくて。むいてしまった皮膚を見て自分自身に嫌悪感。それが12年経った今でも続いてていまだにやめられないの。特に何か自分の中でストレスとなることがあると血が出たり痛みが出るまでむきつづけてしまって…小さい頃は爪の形とか手が綺麗だねって褒められることが多くて嬉しかったのに今は皮膚をむしってしまうせいで全部の指の見た目が悪くて人前で手を見せるのが本当に恥ずかしくて。実は私もきちんと、精神科とか皮膚科に通って診断してもらったわけではなくてというのもこれが病気だとは全く思ってなかったの私の最悪な癖くらいにしか。でもこれ辞められないのかなって思って調べていくうちに皮膚むしり症っていう病気があることを知って多分、いや100%これだって思った。この病気は治療が難しいみたいで、、、実際私も辞めようやめようって頑張ってても全然やめられない。私が治すために試したことは①ひたすら我慢するまぁこれはもちろん無意識だから我慢も何もって感じで全くダメだった。むしってる最中にハッとなってやめてってまた無意識でむしってをくりかえしてたな。②ハンドクリームを塗るこれは最初の2日くらいは意外と効果があって手がバタバタになる間はむしろうとしなかったりハンドクリームを塗るっていうことが美意識につながって綺麗でいなきゃって思ったりしてたけど強いストレスがかかった時はベタベタしててもお構いなしにむいてしまってて3日目には元に戻ってた。③ネイルをする中、高、専門学校、働いてる時はもちろんそんなことできなくて妊娠中もネイルできなかったしする余裕すらなく今のところに引っ越してきてママ友が綺麗にネイルしているのを見てからだ!って思ったの。ネイルをしてるとやっぱら、人に手を見られるから意識してむかなくなるんじゃ？って思った。でも今のこの手をネイリストさんに見られるのは嫌すぎたからセルフネイルを始めた！最初は結構いい感じでネイルも楽しかったし思ってた通り手に注目されたりするからむかないもうに意識できてたんだけど一時的でやっぱりむいちゃってて、きづいたら両手ボロボロでも最近、私が夢中で皮膚をむしってしまっている時に娘が私の手をバッて掴むの。実はこのブログを書いてる30分前くらいにも掴まれて。それがさママ!ダメだよ!って言われてるみたいで。娘が手を掴んでくれた瞬間ははっとなってすぐ手を引っ込めちゃうんだけどまた色々考えてたら無意識にむしっちゃうから病院行こうかなって少し思えたんだよね。まだ勇気はでないんだけどさ。同じように悩んでいる人がいたらどうしてるのか知りたいな。。。私、治せるかな。娘のためにも治したいな。
