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  私が大丈夫と言える理由② 相談席で盗み聞きした上司の会話
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  今日から冬土用です！土用がきたら思い出してほしいこと
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  身体は変わる！大丈夫と言える根拠①
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  どんな言葉をかけている？「気」は「血」に乗って全身へ
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  10年来の無月経改善報告で感じたこと
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  朝晩の気温差！冬の寒さがイヤになった時は・・・
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  35歳以上の月経は「日毎」に観察するのがポイント！/横じゃなくて縦に使う？！
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  更年期に入ると不足する力
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  今年初の新月！願いを描くためには◯◯が必要
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  いつも元気でいないと「いけない」
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  憂鬱な気持ちを簡単に吹き飛ばすのは、毎日の◯◯
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  憂鬱とは？身体からのサインの意味
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  今日は七草！まずは胃腸、とにかく胃腸
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  小寒：最近疲れを感じているならば
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  新年のスタートを切れなくて焦ってるならば
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  ノートと手帳好きの私がハマった罠
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  血流が怪しい？私の場合はここにサインが出ます
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  隠れ冷えさんが温めてはいけない場所/被災地の皆様にお見舞い申し上げます
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  本年もよろしくお願いいたします
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  『2023年の年間マイテーマ』今年もありがとうございました

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