オンラインサイト
▶︎7月26日のラジオ更新しました！
生理前のイライラが教えてくれるサインについてのお話しです
ご訪問ありがとうございます
最近、朝の15分くらい本を読んでいます
読みたい本が渋滞していて
生理手帳の原稿が終わったらご褒美に読もうと思ってたんですが
もう読んじゃえ！と思って
ハイキューに元気もらってます
さて
昨日の時期にもチラッと書きましたが
どうしても続かないことは
今の自分には合わないことです
それがどんなに
信頼する人が提案した養生であっても！です
そしてもう一つ
めんどくさい
おっくう
気が進まない
これも
今はその養生じゃなくて良い
そんなサインなんですよ
軽井沢の晴れ間が恋しい・・・仙台は湿度が高い日々
養生って、本当にシンプルで
心地よいな〜
そう感じるものが養生です
生命を養うことが養生ですから
だから
気が進まない
義務感
めんどくさい
こんな時は、思い切って違う養生を試してみると良いですよ
真面目な方は、一度おすすめされた養生とか、体感があった方法を続けようとします
もちろん！
やっていて心地よいこと
歯磨きのように無意識にでもスルスルできちゃうこと
ちょっと面倒でも、やるとスッキリすること
これらは、今の体質に必要なことなので続けてみてくださいね
でも
どうも気が乗らない
飽きてしまった
やった後もモヤモヤする
ならば
養生の移行期です
目には見えなくても、身体は変化していますからね
その時その時の自分に合わせた養生をして大丈夫です
むしろ
あなたが感じたことがすべてです
自分の感覚を大切にしてくださいね
▶︎2024年生理手帳
オンラインサイトこちら
＜前回記事＞
＜YouTubeラジオ＞
無月経で悩む女性へ
特別対談
＜Part１＞
＜Part２＞
＜Part３＞
＜Part４＞
私の生理が止まっていた話 「第二の初潮からまた止まった？！