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無月経で悩む女性へ
特別対談
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ご訪問ありがとうございます
昨日は楽しみにしていたカウンセリング講座初日でした
DAY１は３時間の長丁場🤣
終わった後に「あっと言う間でした
」と言われて安心しました
でね？
カウンセリング講座が終わった後に母（和子）からラインがきました
「講座、お疲れ様〜
どうだった？」と
無事に初日が終わったらお祝いに食べようと思っていたクッキー
鶴。かわいい
毎回、講座もカウンセリングも反省点はたくさんあるけど
母には
「でも、よくやったと思う
自分で自分を褒めてあげないとね！」と伝えた
そしたら
「そうだよ〜、温かいティーでも飲んで休んでね
それに、
母も褒めているよ」と
生理前で不安定なのかな？
なんか、褒められたことがすんごく嬉しくて
なんか、「お疲れ様」って言われたことがすごく嬉しくて
なんだか泣けてきてしまったんですよ
この時に初めて気づきました
最近、自分のことを全然褒めてなかったんだなと
自分を労うことを忘れていたんだなと
心がピーンと張り詰めていたんだなと
「お疲れ様」
「ありがとう」
「頑張ったね」
「すばらしいね」
「よくやったね」
最近、こんな言葉をかけてあげてますか？
私はかけてなかったな
気づかないうちに、自分に対しての目線が厳しくなりがち
ちゃんと自分を労い、褒めてあげないとな！
そう思った出来事でした
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