オンラインサイト
無月経で悩む女性へ
特別対談
＜Part１＞
私も変われるかもしれない
＜Part２＞
生理がなくてラッキー？
▶︎募集中の講座
自分らしいカウンセリングでお客様の根本的な体質改善を応援する！
2024年カウンセリング講座の詳細はこちら
ご訪問ありがとうございます
ラジオ、たくさんの方が聴いて下さって嬉しいです
Part３は6月21日公開予定です
ぜひぜひ聴いてください
さてさて、
昔、こちらの記事で紹介した「竹布」
竹布は
通気性よし
肌触りよし
適度に風を通すから、湿度もこもりにくい
梅雨から夏にかけては、特に大活躍しています
夏のような雲
竹布シリーズの中でも特におすすめなのが
ルームパンツ
ルームウエアにしてはちょっと贅沢な価格なんですがね
これ、本当におすすめです
写真見て！
お腹まであるんですよ😳♡
ちなみに私はこの下に竹布のレギンスも履いてます（笑）
梅雨から夏は汗をかきますよね？
室内で活動している時には、ポタポタ汗はかかないかもしれませんが
それでも肌表面にはちゃんと水蒸気が充満します
ペタペタしますよね？
あれが水分が充満している証拠
サラサラとした潤いある水分なら良いのですが、梅雨は湿度が高い分ベタベタする
肌についたベタベタ水分は
体内にも侵入する
なので
梅雨〜夏は、この肌表面の水分を上手に飛ばすことが大切です
土曜日はこの話で盛り上がった
その上で見直してほしいのが
下着
肌着
です
肌に直接触れるものを見直してみましょう
通気性がイマイチなだけで
汗が飛ばずに「冷え」の原因になったり
熱がこもって「のぼせ」の原因になったり
私のこの服、インド綿です。通気性バッチリ
ワンピの下は竹布オールスターズです
梅雨から夏の体調を整える上で、意外と大切なのが衣服です
心地よいな〜
気持ちよいな〜
自分にとって、そんな素材を探してみるのも楽しいかもしれませんね
竹布意外にも皆さんのオススメがあったら教えてくださいね✨
▶︎2024年生理手帳
オンラインサイトこちら
《前回記事》
私の生理が止まっていた話 「第二の初潮からまた止まった？！