12年間の無月経を自分の心と体に向き合うことで手放しました
釉 漢方カウンセリング
漢方専門薬剤師 山田桂子です
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ご訪問ありがとうございます
化粧水を変えたら肌があれちゃった事件
タイミングが悪かった話の続きです
最後に３つ目のタイミング
それは
秋の気候によって
自然界の空気が乾燥していたこと
肌が乾燥している状態というのは
肌のバリア機能が低下している状態ということです
そこに秋の乾いた空気が吹くと
バリア機能が乱れた肌はどんどん炎症が深刻化する💦
パサパサ乾燥した髪にドライヤーを当て続けると
バサバサになるのと同じ感覚です、、、
だから
肌の赤み
乾燥
ピリピリとした痛みになる
まとめると
生理前
土用の期間
秋の乾燥
これらのタイミングで新しい化粧品を試すのは避けで、
明けてからのお楽しみにしましょう
秋冬はとにかく保湿をメインにすることで肌荒れや乾燥を防ぐことができますからね✨
乾燥対策についてはまた別の記事で書きます
秋のトリセツ動画
秋のトリセツ講座：サンプル
【動画内容】
□ 秋のイメージと体からのサイン
・秋といえば？どんなイメージがありますか？
・秋に増えてくる体からの良いサイン、不調のサイン
□ 漢方で考える秋の特徴と役割
・陰が深まる季節の入り口
・ 自分のバランスを整えよう
・ 冬に向けての準備期間
□ 秋に増える邪気の特徴と体への影響
・燥邪の影響を受けた時にサイン
・燥邪の影響を受けやすい体の場所は？
・「肺」の特徴と性格を知ろう
・「肺」の大切な役割とは
・「肺」に影響を与える生活習慣
□ バイオリズムに現れるサイン
・秋のリズムとバイオリズムのまとめ
・秋のリズムと生理の関係
□ 秋のトリセツ候補
・秋のおすすめの養生法
※当日参加様の質問部はカットしてます
※ご質問はメールにてお答えします
※山田の声が低いのですがご了承ください
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私の生理が止まっていた話 第二の初潮からまた止まった？！
