エサレン訪問は、２回目
知る人ぞ知る聖地
エサレンマッサージ®体験はこちらでコメントしております
今回は、５泊６日の
UNSTUCKというワークショップに参加でした
日本語では、ほどけたとか、解放というニュアンスでしょうか
このワークショップは、私がチョイスしたのではなく、
なりゆきで？（笑）受けることになりました。
講師（アイルランド人でバルセロナ在住）は、会社などのコーチングもされ
瞑想やYOGAや太極拳をされるようなので、いい感じ
後で知ったのですが、7年インドに住んでいたのだそう。
とても興味深い人生を送られている楽しい先生でした♡
全て英語で、日本人は私一人でしたが、
参加者に助けていただきながら、ついていきました。
皆さん、とてもいい方ばかりで、
結構楽しく、面白かったです
エサレンの敷地内に宿泊。５日間、クリーニングは入らず、
シャワールームとトイレだけですが、
天然の温泉（混浴）にいつでもはいれます。
今回２週間ほどのアメリカでしたので、
日数に合わせて、KDコスメのトラベルサイズ。
カリフォルニアは紫外線が強く、乾燥してますので、
日焼止（プロテクトUV)と、保湿ゲル（スマイルジェル）、
ハッピークリーム（保湿）は、本品を持っていき、多めにつけました。
スマイルジェルパックもしてましたので、２週間でつかいきりました。
お肌は、お陰で調子がよく、
エサレンでも、１０歳以上若くみられました（笑）
温泉は、断崖絶壁にあり、海風を感じ、オーシャンビュー
星空も綺麗でした～
芝生に横たわり、日暮れを堪能しました
静けさと共に、しんみりと暗くなる・・なんともいえない空気感
こちらは、プール
草木もとっても元気です
ハミングバードもみかけました。 このお写真でみえますか
お写真はちょっと怖いですが（笑） とっても小さくて可愛いのです。
毎朝７：３０～８：３０ 自由参加のYOGAやメディテーションダンスがあります。
私はほぼ毎朝、参加しました
その後朝食。 お野菜がとってもおいしかったです。
ヴィーガン食も用意されてました。
ワークショップは、９：３０～スタート
瞑想から始まります
エサレンでの朝の瞑想は、
本当に心地よく、何度も光に包まれました
印象に残っているワークは、
・３人の立場で感情を味わうワーク。
人間関係や親子関係の回復とでもいいましょうか
冷静にみれるので、とてもよかったです。
他には、
・エネルギー交換（ヒーリングタッチ）
この時、ものすごいエネルギーが流れ
光に包まれました
・現状で嫌なことをリストにあげたり、
・全ては自己責任である。
他人の幸せの責任はいらないとか、
・形容詞で、名前を覚えたり、
・４つのタイプの感情を学んだり
・インナーチャイルドを癒したり
・絵をかいて、そこから潜在意識をよみとったり
これ、私が描いた絵です（笑）
これにはストーリーがあります。
皆の前でシェアするのですが、すごくウケた様子
（ウケを狙った訳ではないのですが＾＾；
私の考え（頭の中）は、可笑しいのだと改めて感じました（大笑）
・あなたは、いったいなにもの？
・将来のイメージ
などなど盛りだくさんで、興味深かったです
私自身、幸せになる宝地図を開催していたり
幸せになる新月の瞑想会や素肌美♡幸せレッスンなど
≪人生を幸せにする≫講座を開催してましたので、
そうした視点で、学びは深ったです
お天気に恵まれ、毎日素晴らしい夕日
お食事も眩しい夕日をみながら
エサレンは、独特の波動の
心地よいプライベートな聖地でした。
エサレン入り前日にPCが壊れました。
仕事もできず、久々にSNSほとんどなしの生活で、
ワークショップに参加し、自然を満喫した贅沢なお時間
これも、エサレンのなせる波動だったのかしら
ことだまネイミング
