5月の食事記録⑤

みなさん、ごきげんよう。

「食」テーマの記事が300件こえました。

6年ぐらい書いてます。

10年は続けてみようかな？

5/26-6/1の食事

・5/26(月)

(昼) ゆかりおにぎり、オレンジ、ゆでたまご

(夜) りんご、バナナ、にんじん、厚揚げ、白菜漬け

(間) ラングドシャ、野菜ジュース、カットパイン、じゃこ、

ファミチキ、食パン、チョコレート効果

・5/27(火)

(昼) 野菜生活(ベリーサラダ)、オレンジ、ゆかりおにぎり

(夜) りんご、バナナ、にんじん、ナスの焼き浸し、一平ちゃん(お好み焼ソース)

(間) ラングドシャ、じゃこ、野菜ジュース、カニチップ、ベーコン、ほうじ茶アイス

・5/28(水)

(昼) 野菜生活、オレンジ

(夜) りんご、キウイ、バナナ、にんじん、厚揚げ、ベーコン、なすの焼き浸し

(間) ホワイトチョコファッション、スコーン(ナッツ&チョコ)、鶏肝煮、白菜漬け

・5/29(木)

(昼) 野菜生活、じゃこおにぎり

(夜) メロン、バナナ、くるみ小女子、ゆでたまご

(間) チョコチュロッキー、野菜ジュース、ハムカツ

・5/30(金)

(昼) 野菜生活(キウイ)、唐揚げ、フライドポテト

(夜) りんご、バナナ

(間) ベーコンエピ(チーズペッパー)、ちくわパン、白菜漬け、ライチ

・5/31(土)

(朝) ヨーグルト、グラノーラ

(昼) 大根と白菜のスープ、ホットケーキ

(夜) キウイ、にんじん、バナナ、じゃこおにぎり

(間) ウインナー、白菜漬け、ベースブレッド(ミニ食パン・レーズン)、

かっぱえびせん、エアリアル、草餅、ピュレグミ(シャインマスカット)

(酒) クラフトビール(らっこののみもの/サワーIPA)

・6/1(日)

(昼) 野菜生活(アップルサラダ)、オレンジ、スコーン(チョコ)

(夜) りんご、バナナ、にんじん、野菜スープ

(間) ピュレグミ(シャインマスカット)、カットスイカ、

鬼まんじゅう、かっぱえびせん、白菜漬け、ウインナー、ゆで卵

次の仕事まで3週間空きがあるので、

その間すこしだけバイトしつつ、あとは実家で暇しています。

ほんとに食べすぎてやばい！と思い、

対策してみましたが、結局寝るのがいちばんいい。

暇だと食べすぎます。

5月の食事記録④

みなさん、ごきげんよう。

はてなブログで少し書いてみましたが、

なぜかモチベ下がったのでアメブロに戻ってきました。

5/21から実家にいて案の定食べ過ぎ。

体重の記録はつけていませんが、49kgぐらい。

3週分溜まっていますので連日投稿。

5/19-5/25の食事

・5/19(月)

(昼) オレンジ、ファミチキバーガー

(夜) りんご、キウイ、バナナ、にんじん、柿の種、カップ焼きうどん(のりたま)

(間) かっぱえびせん(完熟かぼす味)、抹茶プリン、黒糖、チョコレート効果

・5/20(火)

(昼) オレンジ、ポーク玉子おむすび(チキナー)

(夜) りんご、バナナ、にんじんしりしり、柿の種、スープ&フォー(グリーンカレー)

(間) カントリーマアム(レモンケーキ)、黒糖、チョコレート効果

・5/21(水)

(昼) ポーク玉子おむすび(ゴーヤー)

(夜) りんご、バナナ、にんじん、厚揚げ、ゆで卵、ウインナー

(間) バナナマフィン、抹茶パウンド、ナッツ

・5/22(木)

(昼)串カツ

(夜) りんご、バナナ、にんじん、厚揚げ、ピーマンの煮浸し、ゴーダチーズ、白米少し

(間) ヨーグルト、抹茶パウンド、草餅、

ナッツ、チョコレート効果、キャロットケーキ、プーアル茶

・5/23(金)

(昼) キャロットケーキ、白菜漬け

(夜) りんご、バナナ、にんじん、みくのしんカレー、ナン、

タンドリーチキン、トースト、ゴーダチーズ

(間)すあま

・5/24(土)

(昼) プレミアムチョコパイ(マンゴー)

(夜) りんご、バナナ、にんじん、みくのしんカレー、なす天、スナックパン(ツナたまご)

(間) 抹茶パウンド、カットパイン、とり天、ナッツ、チョコレート効果、

白菜漬け、ミニチキンラーメン

・5/25(日)

(昼)じゃこおにぎり

(夜) りんご、バナナ、にんじん、厚揚げ、白菜漬け、じゃこおにぎり

(間) ラングドシャ、カットパイン、サーターアンダギー、

上用まんじゅう、紅茶、ゆでたまご、ゆかりおにぎり

ポーク玉子おむすびはやっぱりおいしい。

5月の食事記録③

みなさん、ごきげんよう。

以下、はてなブログからの転載です。

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またカップ麺とビール。

そんで毎日炭水化物摂りすぎだな。

炒飯かっこんでアイス食べたら、翌日むくみでパンパンになりました。

5/12-5/18の食事記録

・5/12(月)47.2kg 25.6%

(昼)オレンジ、ナッツ

(夜)りんご、にんじん、柿の種、カップ焼きそば(たらこ)、鶏レバー煮、ボイルえび

(間)コロッケ、しみチョココーン、ピーナッツ、チョコレート効果

(酒)島ビール(セッションIPA)

・5/13(火)47.5kg 25.5%

(昼)チーズインファミチキサンドおむすび、カツサンド

(夜)りんご、オレンジ、バナナ、にんじん、柿の種

(間)ブラックサンダー(濃苺)、どらもっち、ミルクティー、チョコレート効果、海苔

・5/14(水)47.5kg 25.6%

(昼)カニカマ天、オレンジ、くるみチーズパン

(夜)りんご、キウイ、バナナ、にんじん、柿の種、ピーナッツ、ごぼうにんじん揚げ

(間)ブラックモンブラン、スライスチーズ、海苔、チョコレート効果、黒糖

・5/15(木)48.1kg 25.5%

(昼)チョコチップマフィン、オレンジ

(夜)りんご、バナナ、にんじん、柿の種、いなり寿司、唐揚げ

(間)黒糖づくしパフェ、生たんなふぁくるーさんど、さやえんどうスナック、

チョコレート効果、海苔

・5/16(金)47.8kg 25.4%

(昼)オレンジ、黒糖ロール

(夜)りんご、バナナ、にんじん、柿の種

(間)スライスチーズ、海苔、ちりめんじゃこ、ポテコ、

夏のフルーツこれ一本、ダブルシュー(抹茶)、チョコレート効果

・5/17(土)48.4kg 25.7%

(昼)オレンジ

(夜)りんご、バナナ、にんじん、炒飯、唐揚げ、柿の種

(間)ちんすこう、ブルーシールアイス(ストロベリー&クッキー)、チョコレート効果

・5/18(日)48.7kg 25.7%

(昼)スパムチーズフライ、Lチキレッド、野菜生活(ベリーサラダ)

(夜)りんご、キウイ、バナナ、にんじん、柿の種、

ナッツ、スープ&フォー(トムヤムクン)

(間)ちんすこうショコラ、黒糖、チョコレート効果

先月の食費4万5千円。

かなりやらかしてるね。

稼いでない上に暇で食べ過ぎって、

さすがに嫌んなるね。

そんで、沖縄の高温多湿に正直ついていけません。

梅雨前に脱出。

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以上、4週分でした。