みなさん、ごきげんよう。
以下、はてなブログからの転載です。
またお昼にたくさん食べてる。
でも、以前と違って立ち仕事なので眠気は来ない。
ただ、消化にエネルギー使うから余計に疲れるのです。
5/5-5/11の食事
・5/5(月)47.5kg 25.3%
(昼)ナッツ、かまぼこ(からしマヨ)、ししゃも
(夜)りんご、バナナ、柿の種
(間)柏餅(よもぎ)、ゼブラパン、チョコレート効果
・5/6(火)47.5kg 25.5%
(昼)ナッツ、チーズメンチカツ
(夜)りんご、キウイ、バナナ、柿の種、ブタメンカップ焼きそば、ナッツ
(間)紅茶黒糖、キャラメルタルトバー、チョコレート効果
・5/7(水)47.5kg 25.5%
(昼)オレンジ
(夜)りんご、キウイ、バナナ、にんじん、柿の種
(間)ミルクスティック、黒糖蜜サーターアンダギー、チョコフレーク、
ふわっと(えび味)、紅茶黒糖、チョコレート効果
・5/8(木)47.3kg 25.2%
(昼)オレンジ、ぬれ煎餅、チョコスコーン、チータラ(サッポロポテトBBQ味)
(夜)りんご、キウイ、バナナ、にんじん、スープ&フォー(香草チキン)
(間)ポテチ(のりしお)、チョコレート効果、よわない檸檬堂、ピーナッツ、
さきいか、ヌテラビスケット、紅茶黒糖
・5/9(金)
(昼)オレンジ、チョコスコーン
(夜)りんご、キウイ、バナナ、にんじん、柿の種、ピーナッツ
(間)チータラ(サッポロポテトBBQ味)、サッポロポテト(BBQ味)、
ゴーヤーチャンプルー、チョコレート効果
・5/10(土)48.0kg 25.0%
(昼)オレンジ、アメリカンドッグ
(夜)りんご、キウイ、バナナ、にんじん、柿の種、焼きサバ
(間)サッポロポテト(ベジタブル)、トッポ、チョコレート効果
・5/11(日)47.4kg 25.5%
(昼)りんごジュース、鶏つくね串
(夜)りんご、キウイ、バナナ、にんじん、柿の種
(間)芋天、きのこの山(いちごショコラ)、パイの実、チョコレート効果
母がゼブラパンおいしい！と話してたのを聞いて食べたくなった。
私も好きだけど、おなかいっぱいでねむ〜くなるわ。
