こんにちは😃❤️
和ちゃん式健康体操の
田崎和子です😃❣️
画像はFacebook お友達
秩父在住 浅見文利様に
作成していただきました❣️
部屋の温度設定って
難しくないですか❓
私の場合
スタジオレッスンを
担当していて
自分が寒がりなこともあり
温度を上げたいのですが
皆さんの快適さも
考慮して
温度は低めに
設定しています😃
そして皆さんの意見を
伺うようにしています😃
スタジオでは
お客様と
インストラクターという
立場上
納得して温度設定を
行っています❣️
家庭でも温度設定について
話し合いましょう🩷
家庭でも
温度の感じ方に
差があることは
よくあります🩷
特に男性は暑がり
女性は寒がりの
傾向があると
いわれています💚
この差を放置せず
話し合いをすることで
お互いの快適さを
調整することが大切です🩷
例えば冬の寒い時期に
妻が夫に
「この温度設定では
とても寒い」と
少し体を震わせるという
ジェスチャーをしながら
もう少しだけ温度設定を
あげてもらえるように
お願いをすることが
できます😃
夫が理解してくれる場合は
「じゃあ今の２３ °c設定 を
２４°cにしてみるか😅
それでも寒かったら
また言ってくれたら
その時に考えよう❣️」
と話し合って
解決することができます😃
もし夫が頑固な場合は
「あなたが暑がりなのは
分かっているんだけど
今の温度設定では
寒いので
もう１度だけでも
あげれないかな❓
それでも寒かったら
私がカイロを
するからね😃」と
譲歩しつつ
話し合いをすることも
１つの方法です😀
このように
話し合いの時間を
持つことで
お互いの不満が解消され
ストレスが
軽減されるかも
しれません😃❤️❣️
ストレスをためず
楽しく過ごして
いきましょう😃❤️❣️
骨盤調整マッサージで
ブースを出店します😃
家族の介護があっても
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