こんにちは😃👋
和ちゃん式健康体操の
田崎和子です😃♥️
画像はFacebookお友達
秩父在住 浅見文利さんが
作成してくださいました♥️
産後
赤ちゃん抱っこで
肩こりや腰痛の症状で
悩んでおられるママさんは
多いことと思います🩵
そんなママさん向けに
赤ちゃんと一緒にできる
運動療法を紹介します😃
ヨツバイになって
行います😃
ヨツバイになって
気持ちよい状態で
からだまわしをして
ほぐします🩵
赤ちゃんのお顔を
眺めながら楽しくできたら
いいですね😃💘
ヨツバイで話したら
なんか私の声が
わかりにくかったので
何回も取り直してみた😰
ヨツバイの時は
やっぱり私の声が
わかりにくかったので
合間はナレーションを
私があとから入れました💘
YOU TUBE 少しずつ
一歩ずつ
うまくできるように
していきたいなぁ😃♥️
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