こんにちは👋😃
和ちゃん式健康体操の
田崎和子です😌💓
画像はFacebookお友達
秩父在住 浅見文利さんが
作成してくださいました😀
１０月２９日(日曜日)って
鈴蘭台高校の１０期生
同窓会の日です😃
これは年始から決定していた
日程でした😀💖
私はスケジュールは
最初に決定したことを
優先させるので
同窓会に出席します😃
１０月の日曜日は
第１日曜日に
東京イメージング
MFCクラスが開催されます💖
そして
１０月２９日(日曜日)には
イメージング
トレーナー&カウンセラー
コースが開催されるのです😱
トレーナー&
カウンセラーコースは
欠席だぁ😱😱😱
この１０月２９日 日曜日に
以前イベントのお話しも
あったのです😀💖
骨盤調整マッサージが
できそうだったのに
残念だぁ😃
私は仕事してる時が
一番幸せなんだぁ😆🍀
三者択一にするんだったら
イベントを
選びたかったかも？
だけどイベントは
来年の３月２３日(土曜日)に
開催されるので
その時に
骨盤調整マッサージが
できることになったよ😃
楽しみに待っておこう😃💖
なんでこんなに
なんでもかんでも
１０月２９日なんかな❓️
たぶん１０月２９日って
第５日曜日だから
イベントしやすいのかも
しれないですね😃
９月２６日(火曜日)
マタニティエアロは
妊婦さんお一人来てくれて
嬉しかった😀💖
椅子に座っての運動や
立っての運動や
ストレッチはもちろんのこと
最後はマット使用して
ゆったり🚢☁️☁️
まったり
リラクゼーションタイムも
出来ました😀💖
今週は２７日(水曜日)
２９日(金曜日)
３０日(土曜日)が
お休みなので
ゆっくり🚢☁️☁️
まったりカラダを
休めようと思います😃
でも今日の朝
ゆるめホットヨガを
受けに行きました💘
腹筋や脚力
完全に弱っています😨💦
体調も気になりますが
この筋肉の衰えも
気になります💦
とにかく今晩も早く寝よう😃
電車で寝すぎたんで
夜🌃寝れるかな❓️
