こんにちは👋😃
和ちゃん式健康体操の
田崎和子です😌💓
画像はFacebookお友達
秩父在住 浅見文利さんが
作成してくださいました😀💟
９月２３日 (土曜日)
チェアエクササイズ
元気kai❗️に参加しました😀💖
病み上がりなので
カラダはきつかったです😨💧
なんとか１日もちましたが
時々うとうとと
してしまいました😀💤💤💤
でもこの講習会に
１日出席すると
チェアエクササイズの
資格更新単位
マタニティビクス協会の
資格更新単位
日本エアロビクス
フィットネス協会の
資格更新単位が
一気にとれるんですよね😃
カラダはつらかったけど
参加してよかった🎵
タオルを使いながらの
レッスンも
取り入れていきたいです😌💓
骨盤底筋群について
しっかり意識して
レッスンできたら
最高です😌💓
食事の相談も
受け入れられる
インストラクターだったら
たくさんのお客様と
お話しできますね😃
９月２４日(日曜日)は
イメージング
トレーナー&カウンセラー
養成コース参加のために
東京に行きます😀💟
今 東京に向けての
移動中です😌💓
今日はこのカラダの
状況なので
聴くだけに徹する予定です
😌💓
素敵な１日を
お過ごしくださいませね😃
昔懐かし
マーガレットの本です😌💓
画像はFacebookお友達
秩父在住 浅見文利さんが
作成してくださいました😀💟