小さなYES❗️ | フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー 田崎和子のブログ

こんにちは👋😃

イメージングカウンセラーの田崎和子です😌




小さなYES❗️について💕


「こんなことがやりたい❗」と思っても

「どうせ 私なんて無理だよ😰」

「私には できっこない💧」

あるいは

何かに失敗した時

「あ~ やっちまったなぁ😱

あかんなぁ😨」と

落ち込んだり

自信がなくなったりしてしまうことは、ありませんか❓

そんな時

自分に自信をつけるために

誰にでも簡単にできる方法が

あります😄

それは 小さなYES❗️です😌

小さなYESとは

どんなものかというと

日常で起きた些細な出来事に

対してガッツポーズを

する事です😌




例えば

朝🌄目覚めた❗ YES❗️

トイレに行った❗️ YES❗️

顔を洗った❗ YES❗️

顔を洗う時の石鹸の泡がフワフワして

気持ちよかった❗ YES❗️

コーヒー入れた❗ YES❗️

コーヒーの香りがいい❗️ YES❗️

コーヒー美味しかった😊 YES❗️

今日用意した洋服を着た❗ YES❗️

決まってるなぁ 私❗️ YES❗️

と一つ一つのことに

ガッツポーズをします😉

こんなことを毎日

繰り返していると

私ってたくさんのことを

してるよね😉

私って偉いなぁと

自信がついてきます💖

自信がついてくると

自分が自分のことを

どう思っているかという

セルフイメージ

上がってきます🎵

セルフイメージ

上がってくると

私達にはみえない

潜在意識に成功癖を

たくさんつけています😊

潜在意識に

成功するって 

いいことなんだ‼️

とうえつけてるんです‼️

そうしていくと

潜在意識は

あなたに喜んでもらうために

あなたに大きなYES❗️

成功を与えてくれるのです❗




勘違いをしないでください😉

この小さなYES❗️は

あくまでも小さなYES❗️なのです❗️

洗濯した❗️ YES❗️

買い物をした❗️ YES❗️


これを小さなYESにすると

洗濯機が今日も動いてる❗️ YES❗️

今日は洗濯物が早く乾いた❗️ YES❗️

シャツの汚れがとれた❗️ YES❗️

枕カバーが洗濯してフワフワになった❗️

YES❗️


買い物に出たら青空だった❗️ YES❗️

小鳥さんにであった❗️ YES❗️

きれいなお花が咲いていた❗️ YES❗️

お惣菜見切り半額ゲットした❗️ YES❗️

タイムセールでほうれん草半額でゲットした❗️

YES❗️

帰り道もよいお天気❗️ YES❗️

お日さまのあたたかさが気持ちよい❗️ YES❗️


とたくさんのYESがあります😄

YESは質より量です😌💓


たくさんの小さなYESで

成功癖をつけて

大きなYES❗️

つなげていくために

そして

成功するために

私と一緒に

小さなYESを

やっていきませんか?