気の合う人と話していて
楽しい～♪
と思うこと、たくさんありますよね。
（疲れることがあるのも、また事実だけれど
）
特に、好きなことを話したり
新しいことを知ると
プラスの感情が湧き出てきますものね♪
その他にも
自分が抱えているものを
人に話すことで
スッキリした経験がある人は
多いのではないでしょうか？
話すとスッキリするのには
理由があるのですよ
関係づくりをサポートしています。
臨床心理士 & 公認心理師
京都府教育委員会幼児教育アドバイザー
太田 藍理 です。
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話すことでスッキリする理由。
／
「話す」ことは
「放す」「離す」
に繋がるから！
＼
心に抱えていたものを「放す」と
言語化して外にだすことで「放す」
↓
思ったり考えたりしていることがハッキリする
↓
スッキリ！
心に抱えていたものを「離す」と
距離をおくことで全体を
俯瞰的、客観的に見られる
↓
自分の心の中にあることや
向かう方向や課題がハッキリする
↓
スッキリ！
ね、
「話す」とスッキリするのには
理由があるのですね。
個別セッションで
クライエントさんが
話をしていく中で
みるみるスッキリした表情になるのは
話すことを通して
ご自身の心に抱えているものを
放し、離しているから。
私たち一人ひとりには
力があります
その人がもともと持っている
力を発揮するお手伝いをするのが
個別セッションです。
自分一人ではなかなか気づけない
あなたの底力。
個別セッションで
発掘しませんか？
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