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こちらのブログでは
◇コミュニケーション力を⤴するヒント
◇マインドを整えるヒント
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◇カウンセリングのこと
などをお伝えしています。

臨床心理士 & 公認心理師
京都府教育委員会幼児教育アドバイザー
太田 藍理 です。

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さて、

『人生の主導権を譲らないで~!』の

タイトルにもありますが、

あなたの人生の主導権は

あなたが握っている。

 

 

つまり、

あなたの人生の主役はあなたです。

 

 

そして、
他人の人生の主役は

その人(他人)です。


それなのに、
他人の機嫌を
あなたがとろうとしていないかな?



 

たとえば、
パートナーや職場の人など
近しい人が
イライラしていたり
怒っていそうなとき。



「私、なにかしたかな…?」と、
 

自分に原因があるのでは?
 

と考えること、なぁい?


あれが悪かったかな?
何か忘れているかな?
と、自分のあら探しをして、


ドキドキして
緊張感が高まったり。


…これって、
全く必要ないことです。


 

なにかあなたにミスや
悪い点があるなら、
その人があなたに伝えればいい。


その人の機嫌は
その人が直せばいいし、



あなたがあれこれ
気を遣って
ケアしなくてもいい。



他人の機嫌を

あなたがとる必要はありません。


 

私が悪いのでは…と考える
心のクセを持っているのは、


周囲のことも色々と考えて
最善を尽くそうとされている
よく気がつく方に
多いと感じています。


よく気がつくからこそ、
他人の機嫌が気になって
疲弊してしまうのですよね。


image

もう一度言います。

自分より他人を優先しなくていい。

他人の機嫌を

あなたが

とらなくていいよー
 

 

モヤモヤするなら話してね。

 

心の澱を流していきましょう。

 

 

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