大阪上本町美容鍼灸采花鍼灸院〜saika acu salon〜

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17Jun
- 悩まない。悩んでも仕方ない。
  割とサッパリな性格に見えるのか、あまり悩まない性格のように思われがちです、患者さんによく言われます。が、本当はくよくよくよ、、めそめそめそめそ、うだうだぐるぐるグルグル、悩む方です。人に何か言われた事をずーーっと引きずり、なかなか消化できないタイプですが、40代になって、経験値も上がって、人も沢山出会って見てきて、これから起きうる事も、起きないこともある事が分かってきて、人は変えられないし、悩んでも解決出来ないことが多いし、未来を心配しても仕方ないから、とりあえず今日、今日1日平和に過ごせたら○多分明日、明後日ぐらいも大丈夫そうなら、なおさら○その先は心配しない。と心がけています。でも今日1日を何か良いことして（綺麗に掃除した場所がある）とか、少しだけ何かを頑張れたらいい1日だった。明日も多分大丈夫。バラ園の季節終わりましたが、季節の花があるように、いい事も悪いことも終わりが来て、そしてまた繰り返し。皆さん、悩みも話される方も多いです、ここで話すことは絶対に漏れないので、スッキリ施術して帰っていただけますように。
16Jun
- 父の日のBBQ
  父の日にはマッサージチェアを先に送っていて、当日はBBQを。母からBBQするの初めてやわ。と朝に言われて、確かにそうかも。子供の頃からBBQをするなら、美味しい焼肉食べに行く派だったかも。初心者にとって、準備や、炭のおこし方もハードル高く、行くとしても経験ある友人に着いていく感じだったので、私も主催でするのは初めてでした。といっても、BBQのセットは有料で予約して、食べ物は持込OKのところを。前日、とうもろこし、じゃがバター、にんにくオイルや、野菜を準備。お肉は予約した物と、購入したもの。いざ初めてみると、思ってたより簡単で、楽しく。美味しく。父が『言ってみるもんやな』とぼそっと言ったのがジーンと刺さりました。若い頃は仕事が忙しくて、それどこじゃなく、子供達が大きくなったからは機会がなく、孫に囲まれて、人生初のBBQを。『やってみたかった』気持ちに寄り添えたことが何よりも嬉しかったです。元気なうちに、やりたい事をやって欲しいなと強く思う1日でした。
12Jun
- バレー選手が美しい
  バレーボールネーションズリーグ韓国戦。選手みんな可愛い。笑顔も可愛いし、髪型も、髪色も、メークも。昔のスポーツ選手って、すっぴんで髪の毛は触りません🫷みたいな文化の時代もありましたが、試合でも練習でも、プライベートでも、アクセサリー付けて、メークして、眉毛綺麗で、美しい。古賀選手が付けてたトリニティも可愛い。スポーツしてても、ピアスもネックレスも！面倒くさがらず、ちゃんと着けようと思った日。普段からおしゃれしてる人が大好きで、先日は眼科でも、60代ぐらいの方が、アリータのピアスされていたのに、目が♡オシャレ過ぎて、お隣に座られていたので、ふと目に入ってこうゆう歳の取り方をしたいなと、思った日でした。
23May
- 9周年を迎えました
  今年で９周年を迎えました。開業した頃は、美容鍼ブームが来ていた時で、ご新規の問い合わせが、特に何もしなくてもありました。今思えばラッキーだったと思います。数年たって、患者さんも安定してきた頃にコロナ禍になり、しーんとなってしまった事、焦りと不安と、無力感、、、厳しい時期も、、何とか乗り越えて、9年続けて来られた事に感謝です。ありがとうございます。春に、前のビルの整骨院、近くの整体院、エステサロンが閉院し、裏通りのマフィン屋さんがクローズ、、続けていく大変さも理解出来るので、さみしい気持ち。。あ、あと斜め前のビルに、新しい美容鍼灸のお店が出来たみたいです。お店のポストにチラシが入っていたので、行ってもいい？って事なのかな。鍼灸院って、鍼灸師が来るの嫌がられるので、なかなか行けないけれど。。開業当初なら近くに同業がいて、ドキドキしただろうけど、今は純粋に頑張ろ！って思える。鍼をしていて思うのは、相性があるってこと。美容室でもそうですよね？この人に切ってもらいたいが強い。鍼一度受けてみて、良さが分からなかったり、痛い思いをしちゃったり、マイナスイメージがある方も、相性が合う鍼灸師もいるので、他でも受けてみてほしいです。合う人が見つかれば、きっと生活の質が上がると思います。鍼が生活に入り込めますように。
18May
- スニーカーよりパンプス
  引越しをして大阪市内に住むようになってから、車移動よりも、電車and徒歩の方が多い生活スタイルがほとんど。スニーカーを履くようになったら、もう楽で楽でコンバースや、スタンスミス愛用中ですが、、先日、子供の保護者会の際、保護者会ってデニムとスニーカーってどおなの？と出発10分前に思い直した。。きっと学校の雰囲気にもよると思うけど、イメージ的にyoriや、yokochanっぽい服装が多いなと思った昨年。思ったのも既に遅し。ストライプシャツに、綺麗目デニム、靴はスニーカーからパンプスに履き替えて行ってきた。スニーカーじゃなくて正解。デニムは不正解。カバンはLV率高め。昔のヒール👠靴は足が痛すぎるし、そろそろ年齢に合った綺麗な靴を買おうと思った保護者会でした。笑外に出ると色々気づきがある。靴は素敵なところへ連れてってくれると言うじゃないですか。オシャレは足元から、、とも。買い物買い物！采花鍼灸院采花鍼灸院　美容鍼・鍼灸全身治療・小児鍼・経路アロマリンパドレナージュ・女性専用 | 采花鍼灸院 | 大阪市大阪市天王寺区石ケ辻町にある采花鍼灸院（Saika acu salon）です。美容針・針灸全身治療・小児針・針エステ・フェイシャル・経路アロマリンパドレナージュ・パーソナル診断＆メイクを行っています。美容鍼・鍼灸全身治療・小児鍼・経路アロマリンパドレナージュ・女性専用www.saikaacu.com
13Apr
- 理想の朝の過ごし方
  最近、運動してないな、、去年はランニングを生活に取り入れていたけど、昨年12月に体調崩して、なんとなくずるずる習慣に出来なくなって5ヶ月。運動って足を動かす事が大事で、とくに、ふくらはぎ。第二の心臓を動かすこと。朝、今日行けるかも♪と思い、思いだって行ってきました。久しぶりだったので、最初からは走らず、早歩きぐらいから。いつものコースで5キロぐらい。葉桜眺めつつゆっくり大阪城へ。お花見の方もいたり、観光客の方もいたり、このお堀の側で、一旦休憩。してから帰路。疲れるほど走ってないので、気持ちよく帰っているところ、家目前で、👨が走ってきた。追いかけてきたようで、でももう帰る所だったので、近くのコーヒー屋さんに。朝、軽〜く運動して、コーヒー飲んで、少し休んでから、仕事。理想の朝かも。運動また続けたいです！采花鍼灸院采花鍼灸院　美容鍼・鍼灸全身治療・小児鍼・経路アロマリンパドレナージュ・女性専用 | 采花鍼灸院 | 大阪市大阪市天王寺区石ケ辻町にある采花鍼灸院（Saika acu salon）です。美容針・針灸全身治療・小児針・針エステ・フェイシャル・経路アロマリンパドレナージュ・パーソナル診断＆メイクを行っています。美容鍼・鍼灸全身治療・小児鍼・経路アロマリンパドレナージュ・女性専用www.saikaacu.com
12Apr
- 1人の時間と女子会時間
  先日誕生日でした。今となっては、普通の1日。誕生日前日に38℃越えの熱。デトックスしてるなぁ、、と思っていました。仕事柄なのか、熱の時ってどのツボ使ったらいいんやろ、どこに鍼したらいいんやろ、お灸がいいのかな、、なんて考えていたら、2時間で治りました。なんやったの？？ってぐらい笑40代で休みの日の過ごし方をすごく整えたいなぁっと思っていて、まずは1人時間。1人でぼーっと、すること。色々思っていること書き出してみたり、やりたいこと、するべき事、なりたい像を言語化する事をしたり。反対に女子に会うこと。ちょっと着飾って、美味しいもの食べて、わーわー話して発散。で、その女子会で、マウント取るとかじゃなくて、40代前後から出る個人差よ。肌の綺麗さ、髪の整い方、洋服の選び方、着こなし、スタイル、メイクの古さ、綺麗な雰囲気。すごく出る。良いとか悪いの話ではなく、自分がどうなっていたいか。をよく自問しています。まずは、肌。いま、すごく肌強化に力入れています。・美容鍼（肌を鍛える）・美容液（ビタミンA B C）・レーザー治療（美肌キープ）客観的に自分を見ることも大切。思ってるより老いが来ているし、でもまだ楽しみたい。そんなことを思った誕生日でした。采花鍼灸院采花鍼灸院　美容鍼・鍼灸全身治療・小児鍼・経路アロマリンパドレナージュ・女性専用 | 采花鍼灸院 | 大阪市大阪市天王寺区石ケ辻町にある采花鍼灸院（Saika acu salon）です。美容針・針灸全身治療・小児針・針エステ・フェイシャル・経路アロマリンパドレナージュ・パーソナル診断＆メイクを行っています。美容鍼・鍼灸全身治療・小児鍼・経路アロマリンパドレナージュ・女性専用www.saikaacu.com
10Oct
- 眼精疲労と痙攣、目のぴくぴく
  目がしんどくて、、美容鍼、顔鍼の選択あります！最近のお悩みとして、【目の悩み】が続いたので、書いてみようと思います。まず最初に、眼精疲労。PC スマホによる目の酷使目の奥が痛かったり、頭が痛くなったり、酷いと吐き気があったりと。目の痙攣エクステやマスカラの重みでまつ毛が微細運動を続けているパターンと、眼精疲労から来る、目がピクピク、ぱちぱちと動くタイプクマ目の下が黒く、赤くなったり。鍼で出来ることは、疲労を取ること、筋肉を緩和すること、お灸で温めて血流を良くすること鍼と灸で随分と楽になります。目が気になるなぁ〜って時には、鍼灸試してみてくださいね。采花鍼灸院 View this post on Instagram A post shared by saika acu salon (@saika_acupuncture)
03Oct
- 秋のスキンケア
  10月に入って、涼しさ感じはじめるとすぐに足先が冷えだしたり、顔が乾燥を感じたりと、しますよね。夏の時と一緒のスキンケアだと肌も乾燥が進みます。そろそろ冬に向けて変更と思い、今空けている基礎化粧品を使い切る為に、勢いよく使っている所です。顔鍼すると、すっごく吸収が良くなるので、スキンケア楽しくなります。采花鍼灸院 View this post on Instagram A post shared by saika acu salon (@saika_acupuncture)
29Sep
- 別れと離婚、背中を押す本
  中秋の名月ですね。今夜は空を見上げて見ようと思います。秋の読書『もう別れてもいいですか？』もう別れてもいいですか（単行本） [ 垣谷美雨 ]楽天市場こちらの本を読みました📖´-うちのお店は女性の患者様ですので、こうゆう話になる事もおおいのですが、離婚や、別れが頭にあるのなら、一度読んでみては？？私も1度経験しているので、分かる部分が沢山でした。離婚ね、大変でしんどいけど終わったらハッピーしかないよ。と個人的には思いますが、みなさん、悩んでます。経験上、・洗濯物が一緒にできるか・ご飯が一緒に食べられるか・一緒の部屋で寝られるかこの3つが全部無理なら、別れに振り切っても良いような気もします。それでも、色々考える所もあるし、今回のこの本の主人公も葛藤している所とか、共感しか無いと思うけど、そんなこんな話もするプライベートサロンであります。自分の人生の時間を大切に、幸せに過ごせますように。話したい時に、話したい事を話せるサロンでありたいと思っているので、ゴシップ的に聞き出したりは無いのでご安心を。
27Sep
- 小麦食べた日
  先日、グルテンゆるく抜いています。『グルテンゆる抜きの経過』ゆるくグルテン抜いて2ヶ月が経ったので、その経過を。完全に抜く事は出来ないので、ハンバーグの中のパン粉とか、とんかつのパン粉は気にせず、朝食のパンをご飯に変え…ameblo.jpと書いた後の週末の土日土曜日に、友人と会う約束。お誕生日という事もあって、カフェで数ヶ月ぶりにケーキを食べました。紫芋のショートケーキとても美味しかったんですが、久しぶりのグルテン摂取で身体がだるいこと。運動後だったり、空腹のタイミングという事もあって、血糖値上がりすぎたのか、夜はもう早く寝たいし、身体がだるく感じる夜でした。で次の日の日曜日。こちら、家族からのリクエストでラーメン。中華だったら、ご飯系にしようと思っていたけど、こちら麺のみ。麺ファクトリージョーズのまぜそば。いつも並んでいるので楽しみにしていました。味しっかり目で、美味しく頂きまして、帰ってきたら、眠気に負けてすぐにベッドへ。その後仕事。仕事終わりは、またまた家族のリクエストで、フレッシュネスのハンバーガー🍔もう家族の間で決まっていて、今更1人NOとは言えず、、またまた美味しく全部頂きまして、やっぱり身体重い〜苦しい〜久しぶりに小麦をたくさん食べると身体に反動がくるので、せっかく美味しく食べても、体の反応が辛くて、やっぱりたまには、グルテン食べてた方が耐性ついていいのかな、、どうなんやろ。と考えた2日でした。月曜日からグルテン取らないと、やっぱり身体が軽いんですよね。もう食べない！と決めたなら良いけど、友人や家族との外ご飯の日に、『グルテン🆖』って言いたく無いし、身体の適性なグルテン摂取の良いラインを模索しています。
25Sep
- 秋花粉とアレルギー
  1週間ほど前から、『秋花粉』の症状の方が増えてきた感じがします。昨日、今日の患者さんは、ほぼ全員？ってぐらい。鼻と顔が痒かったり、アレルギー症状の方でした。顔が荒れ出すと、あれこれしたくなりますが、おすすめしないのが、化粧品を変えること。アレルギー症状があるときに、変えてしまうと、たまたまそのタイミングで合わなかっただけで、選択の一つが減ってしまうので、まずは低刺激なもので様子見ることです。私はファチュイテ使っていますが、とても合うようで、肌荒れ無しです！（ポップアップの時の、奥は藤子さん♡）秋花粉での患者さんには、顔鍼で肌の免疫向上と、鼻周りを楽にしていきます。秋は養生の季節でもあるので、夏の疲れを癒してから、秋休み、冬に備えて行きましょう。采花鍼灸院
23Sep
- グルテンゆる抜きの経過
  ゆるくグルテン抜いて2ヶ月が経ったので、その経過を。完全に抜く事は出来ないので、ハンバーグの中のパン粉とか、とんかつのパン粉は気にせず、朝食のパンをご飯に変えて、極力メイン（麺類）の小麦は控えて、今までの小麦の摂取量から75%ぐらい減かな。友人との食事は美味しく頂いて、家族との外食はそこそこに。朝パン　昼パスタ　夜ラーメンみたいな食事の時もあったので、随分減ったような気もします。経過として良いところ胃の痛みがほぼなくなった。便秘が改善。お腹のハリ軽減。眠気ダルさが減る。間食が減る。普段食べていない分、食べると強烈な眠気（朝でも）1番厄介なのが1度食べ出すと、もっともっと食べたくなる。歯止めが効かない感じ。数ヶ月ぶりにケーキを食べたら、たこ焼き食べたい、パスタも、ピザも。と、食べたくなるんですよね。少しでも多く食べてしまうと、胃が重たくなる事もあるかな。胃酸が出過ぎてしんどいやつです。極端に減らすと耐性が減るのか反動がくるので、もう少し緩めた方が良いのか考えています。自由に食べていた頃は、お菓子食べるよりはパンの方がまだマシかなと思い、菓子パンを食べていたけど、それをフルーツとかヨーグルト、米系のものに変えました。おやつ時間が染み付いてなかなかやめられないのだけど。グルテン抜くと食べたくなくなるよって聞いていたけど、パン屋さん通るたび『いつでもまだまだパン食べたい。』と思う。今はそんな感じでございます。それでもプラスの方が多いので、ゆるく続けて行きたいと思います！采花鍼灸院
22Sep
- 秋シーズンメニュー
  ほんの少し涼しい風を感じ始め【秋】の気配ですね。夏は湿邪をどう防ぐかが重要でしたが、秋は気温が下がるにつれて乾燥を防ぐことがテーマになってきます。秋の臓器は呼吸器の（肺）であり、乾燥にとても弱い弱点を持っています。そこで秋のシーズンメニューリリース致します。体に籠った熱やエネルギーを発散して、心と体の凝り固まったストレスを解放し、乾燥から守る全身トリートメントです。使用する漢方オイルは、体に潤いを与える代表格芍薬（シャクヤク）川芎（センキュウ）当帰（トウキ）を配合したオイル他、アロマをご希望の方はアロマオイルもご用意しています。鍼灸の全身調整とアロマの効能と、トリートメントで、笑顔で過ごす日常のお手伝いが出来でば幸いです。メニューはHP 鍼灸＆漢方アロマコースよりご確認頂けます。采花鍼灸院
21Sep
- 人間関係が辛い
  最後は人間関係施術の中で、ぽつりぽつり悩みや、思ってる事を話してくださる方も多いです。みんなね、生きてるからこそ、人に悩まされて、人に救われる。あるよね、、『そんな事言う？』『それする？』『そんなにあたってこなくても。。』『エンターキー強すぎ。』『不機嫌撒き散らす人』『気分にむらがある人』いるんですよ、、いくら気をつけてても、たとえ凄く良い人でも、当たり事故みたいに人間関係トラブルって起きてくる。そうよね、、しんどいなぁ、、なんていいながらも生きてる。仕事関係友達関係夫婦　義理親婚活　サークル　習い事いろいろなところで人間関係があって、突如として現れる。施術中のお話はそんな発散も兼ねてる時もあるし、ひたすら静かに自分時間を堪能される方も。お茶でも飲みながら話聞きますよ〜って思いながら施術しています。女性が少しでも毎日を快適に過ごせるように、ケーキを食べた時『美味しい😋』って思うように、施術後に、『あ〜、気持ちよかった』過ごしてもらえたら嬉しいです。結局、人とのつながり。人からのダメージが1番辛い。そんな事を思う一日でした。采花鍼灸院 View this post on Instagram A post shared by saika acu salon (@saika_acupuncture) View this post on Instagram A post shared by saika acu salon (@saika_acupuncture)
20Sep
- 箕面の滝
  箕面の滝へ行って来ました。行き方として、①箕面駅から徒歩40分②駐車場から徒歩15分この選択だったら②だけど、駐車場は50台ぐらいの大きさ、満車だったら見送る。朝、急に家族の時間が出来て（奇跡的に）じゃあ行ってみようか、、と言って出発したのが10時半。行ってみないと🈳があるか分からない。以前２回ほど見送っているのでダメ元でしたが、今回は🈳ありました！まだまだ暑い9月ですが、滝壺の近くは涼しくて、座って涼んでいるのが最高でした！今年の夏の旅行が2日前キャンセルになってしまい、夏休みが消化不良だったので、少しの遠出でしたが、リフレッシュ出来ました！帰りは、温泉によってご飯食べて帰る1日。🚗運転好きなので、気分転換に山も良かったです！采花鍼灸院
13Sep
- 運動後のセルフケア　お灸
  暑すぎたのもあり、8月はランニングをお休みしていて、まぁ身体が重いこと。家でのストレッチや筋トレはしていましたが、身体を軽くしたい場合は有酸素運動が1番効果があるので、9月に入って、ジョギングし始めました。といってもまだまだ初心者。3キロからゆっくりと。冬までに10キロ走ることが目標です。久しぶりに走ると、足が痛い🦵その時に出来るセルフケアとしてお灸がおすすめこちら可愛い色のお灸香りも、グリーン、果物、びゃくだん、お花、アロマと色々ありますが、こちらの香りも良くて使いやすい、せんねん灸。先日のアクティビティランニング4.7キロ　の後、着替えてお買い物。トータル12.15キロ良く動いたなぁっていう日よく動いたけど、良く食べました。帰ってからお灸です。使いやすいツボを上げてみました。ここの中から選んでも大丈夫。全てしても🆗足がだるく感じるところ、押して気持ちいいところに、お灸をしてみてください。リラックス効果と、血流改善、筋肉緩和の効果が得られます。家でのお灸時間楽しんで頂けると嬉しいです。采花鍼灸院【メール便送料無料】セネファ株式会社　せんねん灸　香りセレクト4(60点)＜せんねん灸　お灸＞楽天市場
04Sep
- お尻が痛い
  身体動けてますか？？今年に入ってずっとお尻が痛くて、、と来られた患者さま。人は、痛みがあると最初は病院に行きます。整形行って、レントゲン🩻CT異常無し。湿布と痛み止めで様子みる→変化無し　　次に整骨院週一回マッサージと整体に通って、その時は楽になるけれど、すぐ元通り。ここまでで半年経過やっぱり痛いので鍼に来られる。鍼すると1週間ぐらいは良くなる。でもまた戻る。すぐに良くなる人も居ます。何故治らないか、、、生活習慣で悪化しているからです。仕事中の椅子の硬さ、高さ、姿勢、体重のかけ方、足の組方、家での生活の仕方などなどそこからなんです。家でストレッチ。毎日。これがすごーく大切。プラス　鍼治療患者さんの半年悩ましていた痛みも、2回の鍼治療と、お伝えしたストレッチで、ほぼ痛みなくなりました。痛みを我慢したり、薬で紛らすのではなく、家での改善方法もお伝えしています。出来ることやっていきましょう。采花鍼灸院
23Aug
- 好みの変化
  最近、『好きなもの』の好みが変わってきたなと感じていて、凄く憧れだったブランドの洋服に、ときめかなかったこの夏。10年ぐらいずっと好きだったけれど。最初は好きで、シーズン中眺めて、憧れて買う。大切に着る！買うのが楽しみで仕方なかったのですが、この夏は何となく買う気になれず、、好きなものが変化してきたのかなぁと思ったタイミングでした。インテリアの好みも変わって来て、初めて自分のマンションに住んだころは、ウッドのものが、ほっこりしすぎて嫌で、ホワイトインテリアに黒みたいな、モダンな雰囲気が好きで。こうゆう感じ。（私の家ではないけれど）木より、白！を選ぶ。和より、洋！でした。だけど、エトレトーキョーのジュンナさんのYouTubeを見て、木の素敵さに惹かれて。大正時代のものを修繕していたり、和のアンティーク良いなぁと。最近は、ICCAさんの家具ばかり見ています。もう死ぬまで持てるものに、思考がシフトしてきたのかも。なかなか物も捨てないので、長く永く使える物という考えになっています。お店のインテリアも変えたい気もするけれど、鍼灸＆和インテリアになると、いかにも感が出るので、考え中です。采花鍼灸院ジュンナさんのyoutube
22Aug
- 10ねんぶりの再会
  10年ぶりに大学時代の友人から、鍼受けられる？と連絡がきました。ここからは4時間ぐらいかかる場所に引っ越してしまったので、なかなか会えず、最後に会ったのは、共通の友人の結婚式。それぐらい、なかなか会えてなくて。今回、ライブで大阪に来るということで、来てくれました。しかも鍼が初めて！鍼してみたいなぁって思って貰えたのも嬉しいし、わざわざ時間をとってくれたのも本当に嬉しくて。初めての鍼は、『思った以上に痛くなかった』というお言葉と、中学生の娘ちゃんは、最初はきっと嫌々だったけれど、終わった後には、もっと打ってほしい！なんてことばも。【初めての鍼体験】してもらえて、幸せよ。この【初めての鍼】が大切で、この初めてが、【痛い、怖い、効果ない】と感じてしまうと、2度と鍼をすることは無くなってしまう。。それが鍼灸師にとっては1番悲しいこと。人生での身体に関わる選択肢がひとつ減ることだから。鍼してて良かったなぁ。こんな形で友達と会えたこと。とても幸せな時間でした。お花もありがとう😊采花鍼灸院HPインスタはこちらからLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.instagram.com

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