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先日、
セミナー生より
頼るって何でしょう。。。
依存にならないか不安なんです。
頼ることと依存することの
境界線てどこにあるんだろうって。
という
質問をいただきました。
ですので、今回は
【頼る】と【依存】の違い
を回答していきますね
っとその前に！
それぞれの言葉の意味を
改めて調べてみました。
※参考↓
確かに
【頼る】＝【依存】
みたいに
表記されてしまうから
混同してしまう人も
多いのかもしれませんね(^▽^;)
私はこんな違いがあると思うのです。
やってくれたら嬉しい
＝【頼る】
やってくれないと困る
＝【依存】
自分もやるけど助けてほしい
＝【頼る】
自分はやらないけど助けてほしい
＝【依存】
それがなくても生きていける
＝【頼る】
それがなくては生きていけない
＝【依存】
ニュアンス的な
感じにはなりますが
伝わるかな？
自分で出来なくはないんだけど
手伝ってもらえたら助かる
というのが【頼る】ことかな？
って私は捉えています
あっ、そうそう！
たぶん、皆さんも
そうだと思いますが・・・
得意なジャンルで頼られると
嬉しく感じられたりしません？
だから、相手目線で見ても
【頼る】ことは悪くはないし
むしろ【頼る】ことで
人間関係は良好になることもある！
だから、そういう意味でも
【頼る】ことをしてほしいんだけど
1つの判断基準になるであろう
ということをお伝えすると
【依存】って
【頼り】すぎた時のこと
を指す
だからこそ！
バロメーターになるかと思います。
頼った時に
✔相手が負担を感じていない
✔ナチュラルに対応してくれている
この様な時は
たとえ【依存】だったとしても
健全な【依存】だと思うのですね
だって、どうしたって
自分がどれだけ努力しても
出来ないものって
あるじゃないですか(笑)
そんな時は【依存】せざるを
得ないこともあるのですが
これは【健全な依存】だと
私は感じています
依存は、必ずしも
否定的な意味を
持つわけではないからね
【依存】状態を避けるがあまりに
【頼る】こともせずに
自分だけで
クリアしようとすると・・・
能力は上がるかも
しれないけれど
苦しくなったり
解決までに時間ばかりかかっちゃう
誰にも頼らずにいると
セルフ虐待になることも
人は頼られることで
嬉しさも感じ
それによって
良好な人間関係を
育めたりもするので
上手に人に頼って
朗らかに人生を
歩んでもらえたら
嬉しいです
最後に・・・
【頼る】に際して以下の動画が
すごく参考になるかと
こちらの16分あたり～
ぜひご覧になってみてください
ぜひご覧になってみてください
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