いや～、『普通に』動けるって
何て有難いことなのでしょう(≧▽≦)
７月に入ってから『眩暈』『頭痛』
『手・頭のしびれ』に悩まされていた私。。。
7/20過ぎくらいから少しずつ緩和され
様子を見ながら過ごしていました。
そう、実はこの間・・・
恐ろしいほどの
『食欲増進』があって
食べても・食べても、お腹が空く・・・
と共に『体重減少』する
という謎の現象にも
悩まされていて、かなり不安でした
渦中にいる時に調べてみたら
『甲状腺機能の異常』
の可能性もある、とのことで
精密検査も受けてみたのですが
「全く異常なし！！」
また、『眩暈』『しびれ』的には
『脳ＭＲＩ』も受けましたが
こちらも
「全く異常なし！！」
この現象に関して
食養生の先生いわく
「あぁ、それは好転反応で
よくあることよ♪
検査して『異常なし』ということは
そういうことね！！
体重減少は、その分
毒素が抜けたということ。
そのうち、自分にとっての
適正体重に戻るから」
とのことっΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
今の私の
詳しい体重は明かしませんが・・・
1週間で一気に３ｋｇ落ちたので
「毒素も３ｋｇ分あった
ということなのか？( ﾟДﾟ)」
その後、２週間くらい
どれだけ食べても体重が戻りません(笑)
ということは
この体重が私にとっての適正体重なのか？
ちなみに、今の体重は・・・
この身長になってから見たことない程の
痩せている数字なのですね
『眩暈』が残っていた時は
体重減少も原因なのか？と思っていましたが
今、完全に『眩暈』が消え、どんなに走っても
フラフラしない程まで回復したので
「もしかしたら、この今の体重が
本当にベスト体重なのかな？」
と感じております
そうそう
今回の『皮膚炎』を通じて
『炎症』についても色々と
調べる流れになったのですが
＊肥満
＊痩せすぎ
共に『体が炎症』しているんですって！
「『体が炎症』している結果
痩せられない・太れない」
ということなのだそうで( ﾟДﾟ)
『皮膚炎』を起こす人は
『内臓等も炎症している』ことも多いそう。
確かに、大学病院で観察していると
『皮膚科』の患者さんは
＊肥満
＊痩せすぎ
という傾向のある人が
多かった気がします。
体の内部が炎症しているからこそ
皮膚も炎症を起こす
みたいな。。。
もちろん
＊肥満
＊痩せすぎ
でも皮膚炎になっていない方は
いらっしゃいますが
これらの方々は
目に見えないところでは
炎症が起きている
ということを認識した上で
対策した方が良いのだそうです。
※特に肥満の方はコロナも罹りやすい
重症化しやすいそうですしね
っと綴って休憩していたら・・・
以下の記事を発見っ
併せてご参考に。
っというのを踏まえて
振り返るとね・・・
私、昨年の春くらいから
「少ししか食べていないのに
体重が落ちないなぁ」
と悩んでおりました。
この時は「年齢のせいかな？」
と思ったのですが(^▽^;)
それと同時に、昨年の夏は
例年にないほどの乾燥肌にも悩んでいたので
今思えば、この時から
予兆はあったのでしょう。
そう
『炎症』というと『カラダ』にだけ
起きるものと思われがちですが
実は『ココロ(メンタル)』にも
影響が及ぼされるそうで。。。
この『炎症』と『ココロ(メンタル)』が
結びついていない人が多い様なのですよ。
なので、もし
「最近、気分が沈みがち
」
「私、メンタル弱いんだよね」
という方がいたら
『体内の炎症』ということにも
少し目を向けてみると
良いのかもしれません。
ちなみにね
この『炎症』対策は
＊食
＊睡眠
＊性
といったところに行きつくそうです
っと『食』と『睡眠』は
納得する方が多い様ですが
「なぜ『性』が絡むの？」
と思われた方も
いらしたでしょう。
これは、話が長くなるので
また改めて綴ろうと思いますが
実は、このコロナ禍で
『触れ合い』が減り・・・
『女性としての意識』が減り・・・
という方が増えていることで
『炎症』が起きている方も増えたそうです。
確かに
＊肥満
＊痩せすぎ
の方は『性のトラブル・悩み』も
標準体型の方と比べると多い。
なので、この視点で色々と見つめてみると
新たな視点が掴めそうだなぁと思い
最近は、この辺の研究も
進めているところなのですよね
また、色々とまとまってきたら
何かの形でシェアして行こうと思っていますので
ご興味のある方は
楽しみにしていてくださいね
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