兵庫・神戸・加古川
心屋塾認定講師で心理カウンセラー
中村佳代です。
しいなとも@bijin.photo 撮影
今年もあと3日ですね。
年の瀬になると
気も心もバタバタしがちですよね。
でも、こんな時こそ
ゆっくりと動いてみましょう。
目の前にある
やることリストは幻かもしれません。
それ、本当にあなたがしたいことですか？
あなたがしなければならないことですか？
やらないと、どんな怖いことや不安が湧き起こりそうですか。
あなたの時間は1日24時間と決まっています。
忙しい時こそ
やることリストより
やらないことリストを作ってみましょう。
あ、別にやらなくてもいいんだ。
そう気付くだけで、心に余裕ができます。
やらなくても大丈夫。
手を抜いても大丈夫。
あせらずのんびり参りましょう〜〜。
2019年どんな年でしたでしょうか♡
2020年もよい年でありますように ♡