6週間ぶりのノルディックウォーキング
4月21日にヘルニアを発症して以来、ランニングどころかウォーキングもできず、ほぼベッドの上で生活してた。走り始めてこれほど動かなかったのは初めてだ。1人での生活も無理があり子供達が入れ替わりできてくれたり、同僚に病院に連れて行ってもらったりしてどうにかやってきた。その間、X線、MRI、ブロック注射を合計で3回うち、5月の最終日に何となく回復の兆しを少しだけ感じた。 6月1日の朝起きると痛みはあるけど身体が動く感覚。少しだけ歩いてみるかと思いノルディックポールを持ち出して外を歩いてみる。もちろん痛みはあるしぎこちなくヨタヨタしながらだけど、近所の公園まで行って一周をゆっくりゆっくり歩けた! これまでまともにできてなかった家事も少しばかり。苦節一ヶ月半で回復していることを実感。たぶんまだ時間はかかると思うけど、少しずつ出来ることをして行こう!