腰を痛めて、走ることはおろか、歩くこともできず、ほぼベッドの上での生活が一ヶ月となる。先に書いた通り腰椎間板ヘルニアで結構な大きさ。神経を圧迫して左のお尻あたりから太もも、ふくらはぎ、足の裏までの痛みと痺れたような感覚。先週の神経根ブロック注射は効果があったようなので、試しに歩いてみたが5分が限度で足にどんどん痛みが増していってギブアップ。あと一ヶ月経ったら少しは動けるかな、、、