こんにちは。kasumiです。
昨日は、
「イライラはお子さんからの愛のメッセージ」という記事を書きました。↓
本当は、今日の記事は朝投稿しました。
上書きしてしまい、もう一度書いてます（泣）。
自分の言動がきっかけで、
子どもが泣いてしまった時、
どう感じますか？
泣かせちゃった？
泣かれちゃった？
泣かなくてもいいのに？
すぐ泣くんだから？
泣けばいいと思うなよ？
いずれにしても、なんとなく自分のせいで泣かせてしまった。
と罪の意識をかんじませんか？
人は、感じたくない感情がある時、怒り（イライラ）を感じます。
（二次感情ですね。）
その下には、
私だって、我慢してきたのに。
私だって、一生懸命やっているのに。
泣きたいのは、こっちだよ。
私だって、泣きたいんだよ～！
って、
小さいあなたが訴えていませんか？
目の前で、泣いている子は、
小さいあなたを写す鏡です。
そんな自分に気付いてください。
泣きたかったよね。
いっぱい我慢してたよね。
無視してごめんね。
泣いてもいいんだよ。
って、寄り添ってあげましょう。
お子さんが小さいなら、
一緒に抱きしめてあげましょう。
泣いてもいいんだよ。
そのままでいいんだよ。
って、自分を癒していると、
イライラは、消えていきますよ。
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