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  体調不良の声、続々と！！
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  『緊張』と『弛緩』を繰り返して『柔軟性』を高める
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  大山の神聖なエネルギー
• 膝痛に悩んでいた姉、五本指ソックスで解消❗️
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  お勤め帰りのヨガ
• 体重を減らす呼吸法！！成果は出るかなぁ〜⁇
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  湿度の高い季節は足がだるい〜！『湿邪』
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  シニアクラスでもやっぱり『プランクポーズ』
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  隠岐への船旅『ないものはない』
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  夏越しの大祓い
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  便秘はコンニャクのソテーで解消しましょう！！
• 不幸は幸福よりも偉大な教師⁉️
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  低体温・冷え性の改善に小豆かぼちゃ❗️
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  久しぶりに旅に出ました
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  備え付け（レンタル）ヨガマットの上におくヨガタオル❣️
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  四つ足歩きで腰痛予防
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  ツバメの巣　at 加西ヨガスタジオ
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  75歳⁉︎素敵すぎるヨガの先生
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  マットの並び…自由でいいなぁ〜
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  高貴な色…紫色は第７チャクラの色

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