自分と家族の健康は
お家で守る♪
田中水恵です♪
極度の貧血と50代でさよなら👋
3人の男の子のお母さん
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生活習慣病の一つ
糖尿病
日本人の6人に1人が
糖尿病になる時代！？
糖尿病何が問題なの？
↓↓↓
実際
食事制限してるのに
良くならない
食事制限が辛い
食事が楽しめない
低血糖からの不調、不安定
糖尿病はここ100年で
急激に増えた病気のため
遺伝が根本的な原因ではないことが
歴史からもわかります
糖尿病の9割がII型
生活習慣が深く関わる！
カロリー制限をしたりしますが
そもそも
カロリー制限自体
人体の仕組みを無視した理論のため
意味があまりないと思います
糖は人間が動くために
欠かせない
エネルギーだけど
糖が余ると悪さをしてしまいます
糖を食べても
大丈夫な人
ダメな人
何が違うの？
千坂メソッドの陰陽で
原因を見ると
糖尿病は代謝低下の病気
効率よく
糖をエネルギー消費できる人は
糖を摂っても問題がない
それじゃあ
代謝を下げる食べ物って何？
それは陰性食品
身体を冷やして
血液を薄くして
結果代謝を下げる
エネルギー
陰性について
陰性代表
砂糖、人工甘味料
果物
豆乳
乳製品
珈琲、紅茶
生野菜
小麦
アルコール
美味しいものばかり！
決して
陰性が悪者ではないこと
偏りが問題
だから
代謝を上げて
濃く、力のある血液を作る
陽性×碱(アルカリ)性の
主食や調味料を
推奨しています！
陽性×碱(アルカリ)性について
過去の私の失敗は
酵素が身体にいいと思い
砂糖たっぷりで作った
酵素ジュースを
毎日飲んでいたこと
ズバリ材料は
陰性×酸性😅
たまにの
お楽しみくらいにすれば
良かったと
反省してます、、
【我が家の究極の納豆】
納豆は代謝を落とす
陰性×酸性なので
陽性×碱(アルカリ)性の
調味料で中和して食べます😊
陽性×碱(アルカリ)性は
代謝を落とす陰性を
助けてくれるエネルギー
左から
海藻の精
蔵一醤油
陽梅(やんばい)
どれも身体を温めて
代謝アップの強い味方❣️
陽性×碱(アルカリ)性です
海藻の精
蔵一醤油
陽梅(やんばい)
6／28
日高市で移動出店❣️
遊びに来てください😊
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