熱の性質

自分と家族の健康は

お家で守る♪

＼家庭をホッと安心感できる場所へ／

・薬と病院に頼る前にできること

・陰陽の知恵を食卓に

・丈夫な子に育てる

・40過ぎからの幸せ体質改善

田中水恵です♪

極度の貧血と50代でさよなら👋

3人の男の子のお母さん

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『改めて自己紹介②』

今回は

「熱」について

お送りします

熱って身体が熱くなることだけど

熱にも性質があります！

陽性の熱と陰性の熱

この性質を見分ければ

何をすればいいかが

見えてきます！

陽性の熱の特徴は？

 高熱を出すことが多く

いきなり39℃を超えるような

熱を出すことも

顔が真っ赤になり

手足も赤くなり

カッカしていたり

インフルエンザの熱は代表ですね

陰性の熱の特徴は？

熱はあまり

高くならないことが多く

微熱が続く時もあります。

顔色が悪く

体は冷えている

様子を見て

何を補ってあげたらいい？

例えば

カッカしてる陽性の熱なら

陰性で浄血力の高い

生姜やしいたけなどを

スープで

摂り入れたり

大根おろしを使った

大根ねぎ湯

陰性の豆腐で

熱を取ってあげたり

(38.5℃以上の時)

陰性の熱で体が冷えていたら

陽性の

陽茶(やんちゃ)や

番茶に

ちょこっと陽梅(やんばい)入れて

温めたり

陽茶(やんちゃ)について

『究極の1杯を♪陽茶(やんちゃ)』

 陽梅(やんばい)について

『陽梅(やんばい)』

陰陽を見極めると

対処の仕方が見えてきます😊

因果(原因と結果)の法則

から見ると

風邪の菌は

決して悪者ではなく

酸性の汚れた土壌(血液)が

原因と見ます

熱ばかり出す方は

陰性×酸性に

偏っていないですか？

陰性×酸性について

『体質を知る①薄く汚れた血液は万病のもと』

そして何より

大事なことは

「マニュアルより対話」

口に入れてみて

「美味しい！」

お手当てしてみて

「心地いい」

「楽になる」

そんなことが

何より大切だと思います😊

熱の時に便利な

玄米スープは

覚えておくと便利です！

玄米パウダーライトがあれば

サッと作れます♪

『玄米スープ』

更にお手当ても

知っていると

心強い！

千坂メソッドのお手当ては

本当に便利です😊

『本当に便利！お手当てのススメ』

免疫力高めたい方は

こちらも

心強い味方です❣️

『プロポリス』

 【笑空インスタより】

@warakara

【簡単、お手軽、身近に！

丈夫に育てるコツおすすめ記事】

主食を変えてみませんか

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『毎日の主食で生命力⤴️』

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実績されたい方

具体的なこと

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食べることは生きること

カラダが喜ぶ食を重ねて

命を笑顔にしましょう 

薬と病院に頼る前にできることないかな

カラダの変化にどうしていけばいいかな

子育てや

不調の時に

自分が知りたかったこと

自分でメンテナンスできる安心感をお届け♪

⚫︎血液力アップの食事

⚫︎ビワの葉温灸と民間お手当て

⚫︎カラダのお悩み相談どころ

⚫︎すんなり夫も子どもも玄米ご飯

更年期症状とサヨナラ

内側から元気に美しく

人生を楽しめるカラダに

家庭療法の店 笑空

千坂式食療法代理店

ビワの葉温灸取扱店

株式会社 笑空warakara　

講座/食アドバイス/温熱療法/民間お手当て/販売

代表/療術師　田中水恵

埼玉県川島町

TEL090-6171-3319

MAIL  info.warakara@gmail.com

ブログ　https://ameblo.jp/karadanomikata-mizunoki

インスタもよろしくお願いします😊

インスタ   warakara

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営業時間

10時～17時　　定休日　土日祝

乾燥肌予防には

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『改めて自己紹介②』

 秋分を迎え

太陽が真東から

真西に

沈むようになります☀️

三連休は

寒暖差を感じる

秋らしい気候を感じました！

日照条件の変化を境に

活発な「陽」から

内向的な「陰」の

時期へと

移り変わっていきます

そして

秋冬は

湿度が下がり

「乾燥」に悩む季節にも

入っていきます！

秋は「肺」

肺は

冬になると

毛穴をキュッと閉じて

寒さから身を守り

夏は反対に

毛穴を開き熱を逃します

肺が働かないと

毛穴を正常に開閉できずに

開きっぱなしになると

疲れたり

汗の調節が上手くいかなかったり

結果

→肌の乾燥に繋がります

お肌だけにとどまらず

大腸の乾燥は

便秘にもつながります

千坂メソッドの視点で見ると

陰性のエネルギーに偏ると

陰性エネルギーの特徴

弛む

という弛緩現象により

肺の

収縮・拡張の機能低下に

繋がります😱

秋は

甘くこってりしたものを

食べたくなりますが

それは

千坂メソッドでは

陰性×酸性が

殆どです🍰

陰性×酸性について

『体質を知る①薄く汚れた血液は万病のもと』

体内からの

潤い生活は

陰性×酸性を控えること！

ちょっとの意識で

美へも

影響大ですよ〜✨

そして

千坂メソッドの

お肌ケア

モンモリロナイトのバック

オススメです❣️

モンモリロナイトについて

『モンモリロナイト①』

【Mizuライフ】

高騰が止まらないお米

ここで

私たち消費者の

一人一人の選択が

試されるような気がします

毎日の積み重ねにより

身体は作られています！

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眠らない日本人

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『改めて自己紹介②』

一体いつ寝てるの？？

息子が高校生の時

(つい最近)

クラスメートの生活を聞くと

それはそれはびっくり‼️

夜中2時まで

ゲームして

それから登校とか

子どもに限らず

国際比較でわかった

睡眠不足大国

日本

2021年に発表された

経済協力開発機構の国際調査によると

世界33ヵ国のうち

日本人の睡眠時間が最も短く

1日あたり

7時間22分という

結果でした

ついで

韓国　7時間51分

スウェーデン　8時間02分

ちなみに

睡眠時間長い国

ベスト3は

南アフリカ　9時間13分

中国　9時間01分

アメリカ　8時間51分

睡眠は長ければ

いいってことでもないけど

朝、起きた時に

スッキリ起きたいものです😊

千坂メソッドでは

瞼を閉じるエネルギーは

陽性であり

良質な睡眠には欠かせない

エネルギーでもあるのです

陽性について

『体が喜ぶ食って？〜陽性について〜』

陽性を朝や日中

しっかりと

摂り入れることが

夜の睡眠に

関わってきます

朝から

トースト

ジャム

コーヒー

果物

生野菜の

陰性オンパレードの

朝食ではないですか？？

陰性について

『体が喜ぶ食って？〜陰性について〜』

陰陽には

正解も不正解も

どちらがいい悪いはなく

バランスの世界です

陰性が悪ではなく

陰性の偏りに

ご注意ください

いただきます♪

【こんな頃が懐かしい】

朝までそのまま

寝ちゃったことも😊

 よく寝る花です！

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 米農家さんから

直にお米買ったる私は

米がない！と

お客様から聞いて知った

米騒動

何が起こってるの？

と調べると

色んなことが

見えてきました！

現在のシステムは

農家さんにも

私たちにも

優しくない‼️

と言っても

一主婦の私ができることって

何だろう？？

できることは

生活の中にある！

食卓から広がよう

未来への種まき🌱

最近は

若い米農家さんの発信を見て

元気もらってる！

54歳おばちゃんも

頑張るぞーって！！

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それでもスイーツが食べたい時

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 甘いものって

カラダにいいイメージと言うよりは

食べる→罪悪感

知ってるけど、、

やめられない(-｡-;💦

なんて方いませんか

ズバリ！

スイーツは

血液を汚すだけでなく

「薄く」にもなるので

気をつけたいもの⚠️

貧血も低体温も低血圧も

影響します

陰性×酸性について

↓↓↓

『体質を知る①薄く汚れた血液は万病のもと』

そんなことはわかってるけと

それでも

スイーツ食べたい方は

千坂メソッドの

陰陽の知恵

お届けしたいと思います😊

ポイントは

陽性のものを

最初に体に入れる❣️

体の状態が

落ち込まないように

予防です♪

スイーツは

千坂メソッドでは

陰性×酸性の位置です

なので

陽性×碱(アルカリ)性を

事前に摂りましょう

陽性×碱(アルカリ)性について

↓↓↓

『体質を知る④ きれいで濃く力のある血液』

中和オススメ

No.1は

何と言っても陽梅(やんばい)

梅干しの力を

極限まで高め

手元にあると心強い💪

梅干しなら

ケーキ1個に梅干し3個が目安

ケーキ屋さんに

梅干し一緒に売ってたらいいのに、、

売ってないか😅

陽梅(やんばい)について

↓↓↓

『陽梅(やんばい)』

【陽梅(やんばい)がある生活】

我が家では

こんな風に

スーパーの普通のお豆腐が

陽梅(やんばい)のっけただけで

一味変わる😍

白ごまパウダーも

かけて💞

ちなみに

私は藻塩梅(もしおうめ)も好きです

お豆腐の写真は藻塩梅

更にこれに

3年もの醤油の

蔵一かける❣️

藻塩梅について

↓↓↓

『藻塩梅』

大豆は

陰性×酸性なので

陽性×碱(アルカリ)性の

調味料で

中和して

食べます！

庭のシソと

陽梅、藻塩梅の

相性が最高❣️

庭のシソが元気❣️

納豆が見えないほどの

薬味とノリと

その上に陽梅(やんばい)

普通のスーパーの納豆が

いつもと違う‼️

この間

ごほうが安売りしてたので

まとめて買って

圧力鍋で10分煮て

(3年もの梅干し入れて

煮ました！)

ごぼう×シソ×陽梅(やんばい)にハマる😍

いただきまーす♪

＋切り干し大根も

美味しかった😍

藻塩梅(もしおうめ)

けっこう止まらない！

あるものみんな乗っけて

もう、よくわからない

結局、山のように煮た

ごぼうは売り切れ

次の日の

朝、トイレに驚く‼️

スッキリ😊

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