さいたま大宮とオンラインで
やさしいヨガをお伝えしています🌱
ご訪問ありがとうございます。
転居のため、
対面教室のそれぞれの場所で
ラストレッスンやイベントをしました。
前半はこちら
ラストレッスン前半は
3/13おけいこ場
3/15家ヨガ
『アロマリラックスヨガ』で
お好きな香りのアロマオイルを選んで
手足のトリートメントで緩んで頂きました
それでは後半のご報告です
3/17整骨院ヨガ
３年前、ここ大宮で一番初めに
スタートした教室です。
誰も知らない土地で、
整骨院の萩原院長のご厚意で
日曜日に貸していただけた会場
温かいお人柄の院長先生が
大切にされている場所
集まる皆さんに健康でいてほしい
そのお手伝いがしたい思いは一緒
朝、会場に着くと入り口に
こんなメッセージが
びっくりです
整骨院の皆様、
お気遣いありがとうございます。
こちらこそ、本当にお世話になりました
3年前の初開催の日、チラシを見て、
初めて来てくださった方とも
久しぶりにお会いできました
３年間、ほぼ皆勤賞の方も⭐️⭐️⭐️
『毎回楽しみでした🥰』と
お話ししてくださいました
嬉しくてありがたくて、寂しいです
体にやさしく
自分にやさしく
心地よさを感じて
快適な位置を微調整して
静かに呼吸する
そんなヨガを丁寧にお伝えしました。
最後のシャバーサナでは
慈悲の瞑想
〜あなたが幸せでありますように
私が幸せでありますように〜
祈りの言葉を届けながら
くつろいでいただきました。
大好きな整骨院での教室でした。
出会ってくださった皆様
ありがとうございました
そして本当のラストとなりました、
前週が雨で延期になっていた、🌱庭ヨガ🌱
3/19カフェの庭ヨガ
こちら3/12の予定でしたが
あいにくのお天気だったため☂️延期に。
会場は、さいたま市北区のカフェ
小さな珈琲屋さんことこと
ご参加者様、日程変更にもご都合あわせて下さり、
ありがとうございました🙏
☀️晴れたぁ〜〜🙌
これだけでもう、太陽に感謝です✨
さすが三寒四温の春
数日前は20℃超えたのに、
この日は10℃ちょい、ぶるっ
オーナーさんと今日の天気はOK🙆♀️と
開催を決めたあと
お庭に出たオーナーさんが寒すぎて🥶
やっぱりやめようかと思ったぐらい💦
あまりに寒かったら使ってね、と
カイロをご用意♨️🤭
でも、ちょうど始まるころに、
ほっこり太陽が出てくれて
その後は雲から出たり入ったり。
ひんやり風もそよそよ風になり、
ちょうどヨガできるくらいの、いい感じ。
体動かすと温まったのを感じて
あぁー、動くと温かいなぁ
太陽と雲の駆け引きも☁️☀️
あぁー、太陽って温かいんだなぁと
そよそよ風も、皮膚とか呼吸とかと
なんだかその些細な感覚にマッチして
何もかも
ありがたみを感じる絶妙な塩梅に
ヨガにはちょうど良いコンディション
丁寧に足指や足の裏🦶をほぐして
胸や背中を少しずつ開いて
太陽に感謝しながら
太陽礼拝でのびのびと気持ちよく
背骨を動かし、体を伸ばしました
初めて参加してくださった方が４人🤭
お互い前から知っていたのですが、
なかなかタイミングが合わず、ようやくの実現。
とても気持ち良かった、と喜んで頂けて
ぜひまたやってほしいと
申し訳なくもとてもありがたい言葉を
たくさん頂き、本当に幸せです
そのあとはいつもの
美味しいランチを。
最近発見した、ソフトフランスパンが
もう、病みつきのおいしさです
最後だから、スペシャルに絶品
クラムチャウダーもつけちゃう
ああー、ついデザートまで🥰
食べ過ぎですね
ことことさんは地域のホットスポット♨️
今までお会いしたいろんな方に
なぜかたまたま
次々会えちゃう不思議
オーナーさんの元気トーク✨
集まる方をどんどん繋いで下さり
パワーチャージできます💪
お庭も芝生がふかふかで、お子様も安心
みかんの木や植え込みのお花も素敵
何もしなくてもいいし
カフェの食べ物をテラス席で
いただいてもくつろげるし
ヨガすると、とっても気持ちよくて
次回のリクエストも🌱頂いてます。
私は残念ながら、
もうできないけどー
お近くのインストラクターさん♡
定期的にヨガ開催してくれる方を
探しているようですよ💕
ぜひカフェに行ってみて
とても幸せなラストレッスンでした。
また大宮に舞い戻ったとこきには
よろしくお願いします🙇
さ。荷造りしよー📦(転出まであと10日💦)
お読みいただきありがとうございました
ヨガレッスンのご案内です。
☆大宮での対面レッスンは
全て終了しました
これまでのご参加、ありがとうございました
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