8月30日 さいたま大宮とオンラインで
2023年8月をもって、
おけいこ場でのレッスンを終えました。
最終回は8月30日(水)でした。
今までご参加いただいた皆様、
ありがとうございました♡
最終回はリクエストを受けまして、
この激アツだった酷暑を乗り越えつつある
お疲れ様の心身をいたわる
自律神経調整ヨガ
呼吸と自分の体の感覚を感じることを
大切に。
丁寧に背骨を動かして
心地良さを感じていただきました。
『心地よい』状態を味わい、
その心地よさに身を委ねること
誰にも遠慮せずに
自分だけに届く、小さな小さな声
自分の内側の
体の声を丁寧に聴くこと
それが自分の身体を労り、
体と繋がっている心も労り、
自分を大切にすることに繋がります。
忙しい毎日の中で、
なかなかそんな時間を作ることは
難しいかと思いますが、
ヨガ教室にいる間だけは
普段のお仕事や役割をちょっとお休みして
ほっとくつろぐ時間、
自分だけを大切にする時間に使って欲しいと
思っています。
そのことを大事にしてくださる生徒様が
通ってくださる教室でした。
いつもとても和やかな時間を
ご一緒させていただきました。
一年半、こちらの教室を続けてこられたこと
その前の三橋公民館からの方は
3年近く通って下さってる方も
心より、感謝❤️いや、ヨガ的には
お腹の底の底から、感謝しております。
この教室では、ヨガだけでなく、
楽しい企画も
度々できました
ダナパニさんの
美味しいインドカレーを囲んで
カレーパーティーしたり🍛✨
プロメイクさんと
プロカメラマンさんをお呼びして
プロフィール撮影会を
していただいたり
マルシェをして、
珈琲屋さん
お菓子屋さん
メイク屋さん
マッサージ屋さんに
来てもらい、わいわい
賑やかに楽しんで頂けたり♡
クリスマスケーキの
デコレーション教室で
クリスマスパーティーもしましたね
楽しい思い出が詰まった教室でした。
９月からは、会場を講師宅に変更します。
家ヨガおうち教室にぜひお越しください。
家ヨガご案内
超少人数制、女性限定です。
ヨガマット不要、レンタル無料です。
クラスは3種類
①やさしいヨガ(大人のみ)
②子連れママヨガ(お子様連れ、マタニティーの方)
③乳がんケアヨガ(乳がん経験のある方)
ご予約はこちらをタップしてお進みください
日程はこちらです。
【9月の日程】
やさしいヨガ(大人) 金曜13時他
子連れママヨガ 金曜10時
乳がんケアヨガ 9/6(水)10時、9/13(水)13時
１回1,500円 (各種回数券スタンプカード可)
会場は講師自宅は、
大宮区三橋１丁目 西大宮病院の近くです
詳細はご予約時にお伝えします
駐車場はありません🙇♂️
お近くのコインパーキングをご利用ください。
日程、内容お気軽にリクエストください
プライベート家ヨガも承ります。
整骨院ヨガのご案内 詳細こちら
会場は くしひき整骨院
（さいたま市大宮区櫛引1-324-1）
次回は
9月17日(日)
11時
12：30
14時(お子様連れOK)
いずれも
60分のやさしいヨガ
整骨院では
定員 各4名様の少人数制
持ち物 ヨガマットまたはバスタオル
動きやすい服装、水(お飲み物)
※レンタルヨガマットあり
(初回無料、２回目より200円)
参加料 初回体験 1,000円
2回目より 1,300円
オンラインヨガ
各メニューの詳細はこちらです↓
からのトーク最新スケジュール、おすすめ簡単ポーズ、
