さいたま大宮とオンラインで
景色も眩しくなってきました。
私はすっかり置いてけぼりです
慣れない役員の締めと引き継ぎ作業や
久しぶりに少し花粉症、
家族の年度末行事とこれからのこと
仕事の年度またぎの切替。
ぐるぐる変化する状況に
一つ一つ対応するだけで精一杯
わたわた、あわあわ。
ここ数日、体が一つでは
足りないもどかしさです
ご飯もまともに作れていない
ほっともっとさん、ありがとう
そんな中、
ヨガとピアノのレッスンは
通常モードで続けています。
私の心は揺れやすい
体はとっても強張りやすい。
でも労わるのが
あまり得意ではなかったです。
追い込むのは得意でした
その結果、どこかでノックアウト
シャットダウン
それを繰り返してきました
ヨガの目指すものは心の平安
たとえ、体は
世の荒波にさらされていても
凪のように
ちーん。
わたわた、バタバタの心を
呼吸でフゥーっとなだめる
深い呼吸で落ち着かせる
体を動かすことに集中すると
頭の中が、芯からスッキリします。
ヨガがあってよかったー
ピアノがあって良かったー
ヨガやピアノに触れることで
荒立つ心を落ち着かせられていること
身をもって実感中
なんて良い仕事なんだろうと
あらためて実感している毎日です。
レッスンごとに我を取り戻して
リセット。
体と心が整ってスッキリ
さぁ、今日もレッスン
よろしくお願いします
この春も、忙しい時ほど
ありがたみを実感できるヨガレッスン✨
ご一緒してくださる
生徒様に感謝です
ありがとうございました
〇おうちヨガ(大宮区三橋、講師自宅)
おけいこ場【さいたま大宮】
毎週水曜日13時
隔週水曜日10時
整骨院ヨガのご案内 詳細こちら
会場は くしひき整骨院
（さいたま市大宮区櫛引1-324-1）
3月は
4月16日(日)
11時
12：30
14時(お子様連れOK)
持ち物 ヨガマットまたはバスタオル
動きやすい服装、水(お飲み物)
※レンタルヨガマットあり
(初回無料、２回目より200円)
参加料 初回体験 1,000円
2回目より 1,300円
各メニューの詳細はこちらです↓
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