さいたま大宮とオンラインで
ご訪問ありがとうございます。
整骨院でヨガ教室を開いています。
月に1回の日曜に開催を続けて、
1年半が過ぎました。
1回に4名様限定の、小さな教室です。
始めた時は一日に1回だけ。
徐々に増えて、今は一日3回開催中。
年代は30代から60代、主にご近所の方、
男性も女性も、たまに子連れさんも
来てくれています。
常連さんが5名ほど、
ご都合に合わせて時々参加の方と
ちらほら初めての参加の方も加わり、
いつも和やかな雰囲気です。
整骨院という場が、またこの和やかさを
作ってくれる気がしています。
院長先生、いつもありがとうございます
ヨガの前後のおしゃべりも
とても楽しくて、月に一度の
この日がほっこり楽しみです
感想は？どうでしたか？なんて
しつこく聞かないです
シャバーサナ（最後のお休みポーズ）で、
体を休め、呼吸に気持ちを向ける時間を過ごしたあと、
ゆっくり体を起こして。
今日もヨガができること
健やかなからだとこころに
感謝のご挨拶をして終わります。
終わった後に
「あぁ、良い時間でしたぁ」と
ポロリと口から出てきた感じの感想。
それは、温泉に入った時の
極楽の「はぁ～」
のような。
のような。英語で言うところのAHaaanのような。
リラックスした時に自然に漏れる
ため息のような一言で。
これは、インストラクター冥利に尽きる
とっても幸せなひと時
なんてありがたい
お一人がそう言ってくれたら、
居合わせた他の方も
「うん、ほんとに」と
うなづいてくれて。
なにー、この、ほんわかした
幸せの連鎖
伊之助が、藤の家のおばあさんに
「ご武運を」
と言われた時の
と言われた時のほわわ〜みたいに(わかります？
)
みたいに(わかります？)もし雪だるまなら
完全に溶けました。
完全に溶けました。
この幸せなため息
『はあああん』の感覚の正体は
心と体の一体感
ほどよく緩んだリラックス感が
作り出すものと思われます。
このためにヨガがあり、
登山やマラソン、スポーツ、
温泉や極上マッサージ、
美味しいものやお酒が
あるのではないかと。
この中で、一番エコでヘルシーで
一番自力で近づきやすいものが
ヨガではないかと思っています
その後の話題も
家でもやってはみるけど
どうもこうはいかない
どうしてもいろいろ気になってしまうし
集中できないし
こんなふうにはならなくて。。と。
皆さん、本当にお忙しい。
毎日仕事に家事に、お疲れ様です。
日頃、頑張っている自分をいたわり、
休めに、癒しに、きてください。
この、ほわわわんを味わいに。
SNSやYouTubeが大盛況の中、
わざわざ貴重な休日に
時間を作って
暑い中会場まで足を運んで
自分の体のために
お金と時間を使う
生のヨガを体験する
この心意気が、きっと
「良い時間」を共有できるのですね。
そのお手伝いができて
幸せだなぁ、いい仕事だなぁと
あらためて思ったのでした
この日のレッスンの後
空には大きな虹が見えました
お読みいただき
ありがとうございました
募集中のヨガ予定はこちらです
リアル(対面)レッスンご案内
〇おけいこ場ヨガ 毎週水曜 10時か13時
(大宮区上小町102-6ハイツフリーデ)
〇くしひき整骨院ヨガ 第三日曜
11時、12：30、14時
(大宮区櫛引町)
〇出張ヨガ(さいたま市)🚗こちら🏠
〇おうちヨガ(大宮区三橋、講師自宅)
火曜日、金曜日午前など
○おけいこ場【さいたま大宮】
駐車場あります
初めての方は体験料1,000円
整骨院でヨガ教室
会場 くしひき整骨院
（さいたま市大宮区櫛引1-324-1）
毎月第3日曜日
8月21日(日)
11時・12：30・14時
定員 4名様
【特典】
ヨガ教室に参加された方で、
くしひき整骨院はじめての方は
骨盤調整が無料で受けられます
整骨院ヨガ 詳細こちら
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※朝ヨガ日程変更しました
7/23→7/16(土)朝6時です。
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