本来の自然治癒力を取り戻したい！50代女性のための自分を丁寧に暮らすアーユルヴェーダの知恵袋不眠･肩こり腰痛･消化力低下など自律神経の不調を、カラダの反応から読み解き、情報に振り回されず自分の基準を作るヒントを書いてます♪
